繽紛可口 綜合水果沙拉

 (攝影/英文大紀元)
 (攝影/英文大紀元)

文/英文大紀元

夏日將至,天氣總算漸趨溫暖。在這個時節,我們往往會流連於農夫市場,沈醉在當季的新鮮水果香氣裡。

以下,我們打算利用香甜的水果,製作美味的水果沙拉。而且,您也可以將剩下的材料,加上紅酒、果汁,調成繽紛可口的桑格利亞甜酒(sangria)。

材料:

•1/8杯糖(或糖的替代品)

•1/8杯水

•1/4杯切碎的羅勒葉

•2湯匙用來提味的碎檸檬(可改用萊姆或柳橙)

•2杯鳳梨切塊(約一個中型鳳梨)

•2杯草莓切塊(將草莓切成1/4大小,約使用500公克草莓)

•2杯芒果肉切塊(約2大顆芒果)

•1杯黑莓

•1/8杯切碎薄荷葉

做法:

取一平底鍋,將糖與水混合後加熱,約加熱1分鐘至糖完全融化後關火,拌入羅勒葉與碎檸檬,放涼備用。 取一大碗將其他材料混合,淋上1步驟的糖漿,小心輕柔地攪拌均勻,並撒上碎薄荷裝飾,沙拉就完成了。 將用剩的水果,加上你最喜歡的純果汁(如果喜歡可再加入紅酒或白酒),就完成這道清新可口的飲料了!◇

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