國宴主廚的料理華爾滋

養生百合鮮魚卷蒸。(記者張原彰/攝影)
養生百合鮮魚卷蒸。(記者張原彰/攝影)

文/記者張原彰
菜單名稱養生百合鮮魚卷蒸
材料重量(g)/單位烹調程序
百合250g
1. 首先將百合洗淨、山藥削皮後,放入頂級美食鍋內,加入少許水煮熟軟,微冷卻備用。

2. 將程序1加入魚漿、薑末,用搗泥棒搗成泥後備用。

3. 將新鮮海魚切成捲片狀魚片攤開,撒上胡椒鹽,放入耐熱保鮮膜,再將百合捲成卷狀備用。

4. 將程序3放入「新萬用健康鍋」內,以95℃的溫度蒸約16分鐘,取出。

5. 將調味料及紅蘿蔔以蓮藕粉勾芡汁,擺上燙熟的青江菜及青蔥,撒上山椒粉即可食用。
魚漿100g
山藥100g
薑末10g
新鮮海魚300g
胡椒鹽適量
紅蘿蔔30g
薄鹽醬油60c.c.
米酒50c.c.
香菜粉少許
蓮藕粉適量
青江菜適量
山椒粉適量
  
蓮根三寶燉梅肉。(記者張原彰/攝影)蓮根三寶燉梅肉。(記者張原彰/攝影)
                                                                   
菜單名稱蓮根三寶燉梅肉
材料重量(g)/單位烹調程序
梅花肉350g
1. 首先將梅花肉切塊,汆燙後用水洗淨備用。大根、蓮根洗淨後切塊備用。

2. 將蓮子、乾香菇泡水後備用。

3. 將青蔥、薑、蒜頭、乾香菇放入壓力鍋內,用少許油略炒爆香。再將燙好的梅花肉放入鍋內一起炒至香味溢出。

4. 將調味料加入鍋內,再將大根、蓮子、蓮根、蹄筋及枸杞放入鍋內,蓋起鍋蓋,壓力上升後轉小火煮15分鐘,待洩壓即可開鍋。盤飾後,放上青蔥即可食用。
蹄筋50g
大根100g
蓮子50g
乾香菇50g
蓮根100g
枸杞20g
青蔥2支
30g
蒜頭30g
食用油少許
薄鹽醬油100c.c.
米酒50c.c.
冰糖50g
少許

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