辦公室用餐？ 請三思！

你可能是一個很愛整潔的人，辦公桌上總是一塵不染。當你知道細菌在辦公室的流竄過程，你可能會打消在辦公桌用餐的習慣。

細菌傳播之旅：

洗手間→門把→鍵盤→口

英國皇家公共健康學會（The Royal Society for Public Health）教授級研究員麗莎‧埃克利（Lisa Ackerley）醫生對洗手間馬桶的「噴嚏效應」作出警告：如果沖馬桶不蓋蓋子，那麼細菌會被噴射至6公尺的距離。

她表示，細菌會噴散到馬桶座、把手，甚至是連旁邊的衛生紙卷筒都無法倖免，當手碰觸這些物品時，細菌就會轉移到手上。

從洗手間回到辦公室後或茶水間，通過接觸過的物品、手指敲打鍵盤、使用滑鼠，細菌便爬上辦公室的各個角落。辦公室工作人員每天會接觸1千萬個細菌。

可追蹤細菌：

2~4小時 蔓延到整棟大樓

美國的研究人員通過觀察門把手或桌面的一種「可追蹤細菌」發現，細菌會在2到4小時之內，蔓延至整座辦公室、酒店和醫療大樓。研究發現，電腦鍵盤包含細菌數高達3,295個，滑鼠有1,676個，電話則是2萬5,127個。

如果不洗手就開始在辦公桌上吃午餐，細菌就會通過手，進入口中。或女士們不洗手塗抹口紅，也有此風險。

據了解，有16%的人攜帶會引起嘔吐和腹瀉的諾羅病毒，但沒有出現任何症狀。埃克利說，「你感覺很好，但身上攜帶了病毒，在辦公室傳播。」

埃克利建議，防止病毒細菌在辦公室傳播的最簡單的好辦法是，花20秒鐘把手洗乾淨，有一半的細菌會通過洗手消失。她還說，確保手的乾燥也很重要，因細菌在潮溼的環境更容易傳播。◇