10種天然藥 安心緩解病痛

俗話說：是藥三分毒。這種說法是有其道理，因為藥中除了有可治病的有效成分，還包含没有治療作用的無效成分，甚至內含有毒的成分，所以其中的副作用也得自己的身體去承受。

為了避免民眾養成依靠藥物的習慣，在此介紹10種「天然藥」的妙方，讓民眾在遇到下列不適的狀況時，能利用這些方式安心地緩解病痛。

1、吃糖→治打嗝

打嗝雖然不構成身體太大的危險，但很惱人，特別是在公共場合中。趁打嗝的間隙，在舌頭底下放一顆糖，隨著糖塊的慢慢溶化，可以刺激喉嚨後側的神經，這樣就會中斷體內神經訊號的發送，從而抑制打嗝症狀，打嗝自然就會消失了。

2、檸檬乾、橄欖→治暈車

建議會暈車、暈船和暈機的民眾，可以試一試吃橄欖、檸檬乾和蘇打餅乾。暈車的初期使人產生過量的唾液，這些唾液滴入胃內，會產生噁心的感覺，而橄欖與檸檬乾所產生的鞣酸，能使口腔乾燥。因此在出現噁心初期，先吃點橄欖或嚼檸檬乾，有助於消減噁心。吃蘇打餅乾雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收胃中過多的唾液，以減緩不適。

3、冰淇淋、優格→口腔燙傷

口腔內上膛的組織只有幾公釐厚，因此它對熱的食物非常敏感。如果還等不及就把剛出爐的食物放入嘴巴，那麼吃一點冰淇淋或者優格，讓冰涼感帶來暫時的緩解，以撫慰燙傷的嘴巴；或是含一大口冰飲或者冰塊也可以，但要確保在感覺疼痛之前吐掉冰塊。

4、伏特加→去除腳臭

如果雙腳的味道不太好聞，建議用浸滿伏特加酒（Vodka）的毛巾包裹雙腳來去除惡臭，這和用酒精揉搓雙腳是相同道理。伏特加內含有防腐與乾燥功能的酒精，因此可以除掉產生臭味的真菌和細菌，並去除這些生物體賴以生存的溼潤環境。

5、漱口水→治水泡

漱口水不僅可以清潔口腔，還可以作為治療水泡的偏方。將漱口水擦一點到身體起水泡的位置，一天3次即可，直到水泡部位消褪為止。

6、水果→牙齒美白健康

潔白的牙齒會讓人更添魅力，有些食物也能幫上忙。鳳梨中的鳳梨蛋白酶是一種天然去汙劑，具有去除牙菌斑的功效；柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒；菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質，有助於牙齒表面抗汙膜的形成，對保持牙釉質潔白有重要作用；蘋果有助於清除牙菌斑，而且蘋果酸有助於溶解導致牙齒著色的物質。

7、番茄→潔淨皮膚

番茄不僅好吃，而且美容與醫療價值很高。將番茄切開，擦在雀斑處，能使雀斑逐漸減少。將熟透的番茄搗爛取汁，加少許白糖，每天塗抹在臉上，能使皮膚潔白、細膩、光滑，有極佳的美容與防衰老效果。將番茄弄碎成醬汁狀，然後塗在洗淨的臉上，停留約15分鐘，再用溫水洗淨，可以治療晒傷與去除死皮。

8、牛皮膠布→治療扁平疣

一項研究報告顯示，牛皮膠布（DUCT Tape）對於治療扁平疣有很好的效果，這是一種無痛、便宜，而且無副作用的好方法。扁平疣生存需要氧氣，所以只要剪下一小塊牛皮膠布，然後覆蓋在扁平疣上，讓膠布隔絕氧氣，每隔3天銼掉那些死皮，然後更換新的膠布，扁平疣很快就會死掉。

9、薄荷、肉桂→緩解開車壓力

薄荷可以讓開車族的疲勞與焦慮感下降20%，薄荷與肉桂可以把挫敗感降低25%，增加30%機敏性，讓行程好似縮短30%。如果不喜歡嚼口香糖或是含糖錠，建議在汽車中放置薄荷或者肉桂的芳香擴散器。

10、橄欖油→對付皮膚病

溼疹、乾癬等病會使皮膚發炎、脫屑與搔癢，建議使用橄欖油，像塗護手霜一樣直接抹於患部，症狀就能逐漸改善。專家表示，橄欖油中的抗氧化物能降低發炎機率，而且是純天然、不刺激又具有保溼效果的油脂。◇