丹麥「不用呼吸的男人」 水下憋氣22分鐘

丹麥男子賽佛倫森（Stig Severinsen）熱愛冥想與潛水，他是世界上最能憋氣的人，曾經創下水下憋氣長達22分鐘的世界紀錄，有「不用呼吸的男人」稱號。

現年41歲的賽佛倫森於2012年在倫敦一處游泳池創下水中憋氣22分鐘的世界紀錄。他也曾以2分11秒內游152.4米的成績，創下最長時間潛泳的紀錄。

賽佛倫森聲稱，他是透過冥想來控制呼吸，所以才能在水中憋這麼久。在他創下22分鐘紀錄前，他已經練習冥想長達10年。他曾寫過一本有關呼吸學（Breatheology）的書，希望與更多人分享悠游水中的祕訣。

他解釋說，當心跳速度降低，血壓和心理狀態會跟著改變。這有助於改變腦波活動，使人們感覺生活中有非常幸福的平衡。要將所有煩惱拋諸腦後，就必須進入真正的冥想狀態才能達到。

賽佛倫森擁有醫學博士學位，他主張藉由控制呼吸建立身心之間的連結，以紓解壓力、增加能量、減緩疼痛並改善身心健康。

賽佛倫森曾上過《探索頻道》（Discovery Channel）節目，一部以他為主題的紀錄片《不用呼吸的男人》也曾在該頻道播出過。◇