越老越要動 身體健康病不纏身

據英國統計局統計，2011年英格蘭與威爾斯的成年人有4,490萬人，其中2,160萬人已婚，未婚人數為1970年的2倍以上。不過歐洲重稅收，社會福利也完善，尤其瑞典，政府提供老人安養、長期家庭照護服務，更鼓勵老人不停學習參與社會活動，直到「躺下」的那一天，即使單身老人，都能成功將老年疾病期壓縮，85歲以上自認健康良好的老人高達51%。

美國2003年推出「老人和殘障人士資源中心計畫」，2006年增加家庭照顧者支持方案，居家集合用餐、疾病預防等，雖然美國不婚人數，或單親、離婚率高，在政府的老人政策下，長照服務完善，都享有很好照顧。

相較於歐美及日本國家，台灣老人福利措施推動得晚，面臨平均餘命延長、養老費用增加、退休金不足、健保給付縮水、長期看護之需求等問題，台灣老人可參考瑞典「活到老，動到老」的老人政策精神，提高學習，參與社會工作，減少老人病上身。◇