親子好角色 怎麼扮演最OK？（下）

親子關係，有點黏又不會太黏，親子間彼此保有一些空間，並建立明確且良好的界線，將有助彼此相處更融洽。

以下有4個技巧，提供父母參考：

1、劃定親子間的界線

要為親子定義界線，首先爸媽必須了解自己的價值觀、想法和立場。這並不容易，但卻能讓孩子了解父母的為人和信念，這十分重要。要您表明個人價值觀並堅守它，並不代表非得很嚴厲。例如，您看重誠實，那麼就言出必行。孩子們在生活中是通過觀察您的行為來學習的，所以行為留下的印象比言詞更深刻。

2、讓孩子了解父母期望

請父母試著將您對親子關係的期望列個表單。想想哪些是您可以忍受和不能忍受的，並考慮一下，什麼對您最重要。是責任、忠誠，還是尊重？如果有需要就寫下來。告訴孩子您的指導原則是什麼？請注意，列這個清單的目的，不是要試圖控制孩子，而是掌握您自己。如果您的原則之一是「尊重」，那麼當孩子頻繁對您無禮時，您就要讓他們知道每次發生這類情況的後果。讓他們看到您尊重自己，並會貫徹始終。這與試圖「逼迫」 他們以您喜歡的方式說話不同。您給了他們選擇，但讓他們為自己負責。

3、專注於自己而非孩子

當孩子表現不佳又不聽話的時候，想想您怎樣能更清楚地表達您的期望，並讓他們為不聽話時的行為負責。試著用適當的方式表達您是認真的，期待對方傾聽和認真對待。雖然公開和誠實地審視自己會有困難，但它會幫您停止做一些不可改變的事，就像您控制不了孩子拿頭撞牆一樣。而且，它讓您更能控制自己。這樣做，您也將不斷地成長。您對自己的了解和成熟將引導孩子們逐漸獨立和成熟。

4、孩子需承擔越界後果

當您侵入了孩子的「領地」時，應當承認並道歉；相反地，當孩子越界時，要讓他們知道並為此負責。比方說，您答應孩子他整理好自己的東西後您就開車送他去看電影，但他除了玩電遊外甚麼也沒做。如果您遵循原則不開車送他去，孩子就會嘗到後果，並對您的期望有一個深層次的瞭解。他會知道您尊重自己，也言出必行。最終，他將學會管好自己的界線以及如何尊重他人。

要和孩子「分開」對爸媽來說太難了。我們每個人都有面對困難而放棄的時候，沒有人，也沒有父母是完美的，但與其讓自己被自己打敗，不如讓自己想開點，也讓他們擺脫困境。

劃分好親子界線，並盡量堅持原則，不要隨自己一時的心情而貿然行動。如果讓思考和原則作指導，教養孩子就不會那麼容易情緒化了，家長和孩子也會更快樂。◇