現代人最缺少 一顆靜下來的心

如果你要問我，現代人最缺少什麼？ 我會說，一顆靜下來的心。

曾幾何時，我們這世界已經日益減少了這種簡單、安靜卻又寶貴的心。

走到捷運站，每個站著、坐著的人，都不是靜下心來坐著，而是滑著手機，東瞄西看，深怕漏了什麼。

走到咖啡店，每個看似靜下來喝咖啡的人，還是忙著在手機、iPad或筆電螢幕上動嘴巴，東找西找，深怕與這個資訊社會脫了鉤。

走到按摩店，即使是那些在做腳底按摩的人，手上也沒閒著，繼續被按摩指頭，但在手機上玩臉書或線上遊戲。

曾幾何時，我們竟然不懂得靜下來，看看風景、發發呆，過著一天或片刻無所事事的生活。

你要問我現代人最缺什麼？我會說，最缺的就是一顆簡單、安靜、不追名逐利，也不想幹嘛的心。

我會這麼說是因為，我常到各種咖啡店寫稿，常看到咖啡店裡形形色色的人，大多數人都是帶著一顆有目的的心來喝咖啡，不是談業務，就是談生意，要不就是寫功課，只有極少數老人是閒閒沒事做，只好來看報紙打發時間。

即使是沒事做來咖啡店的年輕人，也依舊會玩玩手機，帶著消磨時光的心來喝咖啡。

安靜片刻 享受消磨時光

但所謂消磨時光，不應該是靜靜地享受，被時光消磨的感覺嗎？怎麼會是繼續讓腦袋、眼球充滿東西，無法安靜一會兒呢？

我也常到台灣各地演講，搭的是灰狗巴士，經常需要花很冗長的時間在等車、搭車與高速公路上，我常常做的一件事情，就是看看窗外的美景。

不見桐花美 只聽抱怨聲

比如，5月油桐花開時，從去年剛完工的五楊高架道路上，往林口台地望去，滿山遍野的白花，點綴在青山綠野間，簡直是美到沒話說。但我迄今也沒見人寫過這段風景的美，只聽到人們不斷抱怨五楊高架道路的施設不方便。

又比如說，高雄終點站附近，有很多好吃的越南小吃店，一碗麵只有區區數十元，但是料多實在又好吃，卻很少見任何美食報導，去報導這種巷弄裡的異國美味。

又比如說，每年未到秋天，台灣各大河川的溪床上，就會開滿處處飛的白芒花，特別是夕陽西下時分，遠觀近觀都非常漂亮，但也很少有人願意駐足莽川邊，靜靜地欣賞落日。

真實世界 僅存的是寂寞

我覺得現代人少掉的，就是一顆親近世界，而不要與虛擬世界聯繫的心。

很多人急著上網，是怕與人失聯。但那個「人」，不是真的人，而只是虛擬世界的投影。真實世界裡的每一個人，其實都很寂寞，寂寞是因為大家除了手機、網路以外，好像日益失去了與人聯繫的能力。打打電話、串串門子，面對面聊聊天、吃吃飯的能力，我們好像越來越喪失了。

生活中剩下的，好像就是一種擔心，被世界拋棄的疏離感與恐懼感，只好像中了毒一樣，不斷地上網，彷彿吸食安非他命。

少上網玩手機 從心關懷

我會奉勸生命中缺少安定感的朋友，少上網、少玩手機，多跟實體世界互動，多欣賞陽光從大樓間斜射下來的秋日美景，多關心手上那杯咖啡的味道是否真實，同時也多關心一下身邊人，問問他們的近況，看看有什麼需要主動幫忙的等，我相信，你的生活中會多些忙碌，也會多些留白。

留白中，無所事事也無所目的的忙碌，其實才是生命中最美的甘泉。

無所目的徜徉 體悟幸福

無所目的地去做一些事，讓自己活得像一個人，徜徉在實體自然的世界中，去享受與人、與自然的真實互動，那才叫人。

人之所以為人，就是我們懂得從有目的的行為中，又昇華出無目的的心，如此才能與世界渾然一體，達到人天合一、清靜自然的層次。

能這樣做的人，自然不愁不知幸福為何物了！

現代人缺的是這種心，自然也日益失去了體悟幸福的能力了。◇

─ ─摘編自「地球人抱抱----王志鈞（財經&職場）工作室部落格」◇