如何攻破「癌陣」？

除了從體質上抗癌，專家稱，生活上能影響身心的習慣，不止能治癒癌症，還能夠防癌。來自美國舊金山灣區的身心醫療醫師莉莎瑞金 （Lissa Rankin），閱讀3,500個絕症自癒的病例，其中許多是晚期癌症。

瑞金醫生訪問了受訓於哈佛大學和加州大學柏克萊分校的凱莉杜納博士（Dr• Kelly Turner）。杜納博士為調查自癒病例而訪問這些患者的治療師，得出的結論並不是巧合，這些自癒者不約而同有著積極健康的生活習慣，使得癌症痊癒。

1.「正能量」激發人體抗癌力

瑞金醫生在今年6月撰寫的一篇文中提到，絕症自癒的人加深他們心靈層面的認識。杜納博士的一些受訪者提到神聖、精神上愛的能量。之前有個研究，講述參與宗教活動能延長壽命達14年，瑞金醫生表示，無論是自身與高層生命接觸，或與相同信仰的人，在身心上的改變，都能啟動人體自動修復的機制，達到自癒效果。

受訪者認為，癌症自癒是因為他們的生活中，增添了快樂的元素。瑞金醫生透露，有研究證實，快樂的人比不快樂的人長壽10年，而樂觀者要比悲觀者患上心臟疾病的機率低77%。這是因為快樂、樂觀等因素，擊退有害的壓力反應，並啟動身體的治癒反應，讓身體充斥癒合激素，如多巴胺、內啡肽等，並激發人體天然抗癌的能力。

2.自癒者：關鍵時刻相信直覺

癌症自癒者在受訪中還告訴杜納博士，在做出與治療相關的決定時，根據自己的直覺是非常重要的。瑞金醫生稱，這從心理角度上看是有道理的。

她舉例一項實驗，患癌的老鼠在經過電擊後，根據直覺逃離電擊的老鼠，癌症死亡率為三成，而消極伏下的老鼠，因癌症死亡的機率為七成。她補充，自己最了解自己的身體，面對癌症，直覺變得很重要。無論選擇常規的治癌方法或杜納博士研究中，自癒者採用的方法，都要用積極的心態去面對，而不是自暴自棄。◇