研究：悲傷樂曲 有助抒發鬱悶心情

日本東京大學的一項研究顯示，悲傷的音樂能激發浪漫情懷，有助於紓發鬱悶的心情，使人較快樂。

據英國《每日郵報》報導，這項研究表示，悲傷、緩慢的曲子有助於增進正面情緒，因為它容易讓人們聯想到浪漫愛情電影的情節或類似感受，而這類浪漫的感覺，最終反倒又讓人變得愉悅起來。

在這項研究中，研究人員播放2首悲傷的音樂和1首快樂的音樂，給包括音樂家在內的44名參與人員聽。每個人並被要求使用一組關鍵字，來描述他們對所聽音樂的感覺以及自己的情緒狀態。

悲傷的音樂曲子為俄國音樂之父葛令卡（Glinka）的F小調《La Séparation》、與布盧門菲爾德（Blumenfeld）的G小調《Etude Sur Mer》，因為小調的音樂，給人的感受是比較感傷的；而另一首快樂的曲子則為有「西班牙的蕭邦」之譽的作曲家格拉納多斯（Granados）所譜寫的G大調《Allegro de concierto》。

為了控制大調所產生的歡快效果，他們在大調中還穿插播放小調，在小調中穿插播放大調。

結果發現，悲傷的音樂誘發相反的情緒，因為這項研究的參與人員覺得自己聽悲傷音樂的時候，傾向於認為音樂比自己悲情、比較不浪漫、也比較不歡快，亦即認為自己比較愉悅。

研究人員表示，如果我們在日常生活中有不愉快的情緒，或可通過聽傷感音樂的方式，幫助我們緩解消極情緒。

這項研究與先前的研究結果相反，以前的研究結論是，人們聽歡快的音樂才能改善情緒。◇