【生活的正念覺察】社牛

牛就是牛，牽到北京還是很牛。「社牛」不分品種，更沒有一定要體格壯碩或黑白相間等特徵，他最重要的特質是，強大的社交能力。

「社牛」的個性不可能改變，即使換了環境還是本性難移。他在社交場合，用自來熟的熱情，總能讓人由原先的半生不熟直接煎到全熟。

從小一直內向靦腆，長大後總想著去改變自己、去精進，成為一個屬於自己新的樣子。我用開朗熱心的內在，與人們自然的打交道，談不上善於社交，至少不怕被人嘲笑。

不畏懼他人眼光，沒有包袱之下身體就可輕鬆自在，這樣身段就能柔軟得落落大方、游刃有餘，只要我不尷尬，尷尬的就都是別人了！◇