川普、巴菲特愛吃漢堡可樂仍長壽 研究揭關鍵原因

美國總統川普和「股神」巴菲特都愛喝可樂、吃漢堡，但兩人都很長壽。研究顯示，一關鍵原因可能比飲食更重要。

現年79歲的川普非常喜歡吃麥當勞速食，每天都要吃；重返白宮後，仍表現精力十足，幹了許多大事。

圖為美國總統川普在德州一家快餐漢堡店取餐。資料照。（Roberto Schmidt/Getty Images）

高齡95歲的巴菲特也同樣偏愛速食與可樂。據傳，他每天喝5罐可樂。這樣的飲食習慣看似不符合一般健康觀念，但這兩位知名的高齡人士依然精神飽滿充滿活力。

復健科醫師王思恆在臉書指出，2024年一項心理學研究發現，除了飲食與運動外，「人生目標感」可能是預測長壽更為核心的指標，其對降低死亡風險的影響力，甚至超越單純的生活滿意度。

該研究發表於《心理學與老化》（Psychology and Aging），追蹤近6千名美國成年人長達23年；截至2022年的數據顯示，「目標感」較高的人，死亡風險平均降低7%。

研究進一步發現，相較於只對生活現況感到滿意的人，擁有明確生命目標的人，在長壽表現上更具優勢。這類人通常有較強的自我管理動機，為了完成「想做的事」，會更主動維護健康；同時，目標感也常伴隨穩定的社交和規律的生活，這些都是科學界認為有助長壽的保護因子。

對於川普和巴菲特而言，他們對工作的投入與熱忱，或許正是這種心理特質的展現。

這項研究為長壽觀點提供了新的啟發，在追求健康飲食與規律運動之餘，尋找生命中的熱情與意義，或許才是更有效的健康方式。

不過，王思恆提醒，雖然心理健康與長壽有很大關聯，但並不代表可以忽視生理指標。他強調，飲食控制與醫療介入仍具備不可替代的地位；若出現高血壓、高血糖等慢性病症狀，仍應透過專業治療與飲食管理來調整健康狀況。◇