菸害恐引發DNA異常 醫囑備孕夫妻:要一起戒菸

台中茂盛醫院遺傳基因實驗室指出，除了基因會影響胚胎與胎兒的發育，如果DNA甲基化異常，即使胚胎基因正常，仍會造成胎兒發育異常。而煙害與不良飲食影響都可能引發DNA甲基化異常，醫師建議，備孕中的夫妻與孕婦要戒煙，並補充活性葉酸，將有助於DNA甲基化機制正常運作，降低精子染色體異常與婦女的卵子品質，增加懷孕成功率。

何謂DNA甲基化？甲基化是一種DNA的修飾。李月君博士說明，當精子、卵子在形成過程中，會進行第一次的甲基化重編作用，等受精後，胚胎在媽媽肚中發育，會再進行第二次甲基化重編作用。如果這二次的甲基化重編作用都很正常，就會產下正常的孩子；但若甲基化重編出現異常，可能影響胎兒發育，甚至會產生疾病。

茂盛醫院生殖醫學科羅偉哲醫師也提醒，備孕夫婦及孕期婦女要避開可能會影響甲基化異常的環境因子，尤其孕媽咪要戒煙，另一半同樣要戒除，切忌讓太太吸到二手煙、三手煙等環境毒物，否則恐造成胎兒DNA甲基化異常，成為發育異常的寶寶，甚至寶寶成年後會不孕。

在飲食部分，根據國健署108年至112年「國民營養健康調查」顯示，有10.29%的台灣育齡婦女缺乏葉酸，恐造成孕期中的胎兒腦部神經管缺陷、母體貧血等情形。羅醫師建議補充適量葉酸，有助於備孕婦女提升卵子品質、增加懷孕成功率。另外備孕男性攝取葉酸也很重要。根據2008年美國加州柏克萊大學研究顯示，男性攝取大量葉酸，男性精子染色體異常率少了20%。

天然的葉酸主要存在於蔬菜、全榖雜糧、堅果、海鮮、肝臟類等，羅偉哲醫師建議婦女，每天至少食用1至2碗深綠色蔬菜等，另外也要避免攝取含亞硝酸鹽的食物，如醃漬、加工食品等，都容易造成DNA甲基化的異常。