心理師：治療路怒症 先釐清壓力來源

新北市三峽發生自小客車衝撞路人的重大車禍，有民眾根據事發影片猜測，這次事件或與「路怒症」有關。心理師表示，出現「路怒症」原因是在駕車過程中，遇到被擋住或塞車等不順己意的情況時，就將平時累積的不滿、挫折感發洩出來，至於如何避免，就要透過自我情緒管控。

據了解，肇事的余姓老翁19日在事發前已與其他車輛發生碰撞後加速逃逸，有網友透過影片推敲當時的情境，質疑駕駛是針對一名女騎士，懷疑是因對方「擋了他的左轉路線」而心生不滿，但具體原因仍有待余男清醒後才能確認。

有警方指出，「路怒症」特徵包括情緒失控、攻擊性行車行為。另據台北市立聯合醫院過往發布的研究發現，約五成台灣駕駛為潛在路怒族，平日或許溫和，但一握方向盤便情緒失控，這類行為若未及早辨識、介入，極可能導致暴力駕駛、追撞報復等後果。

新北市諮商心理師公會理事長羅惠群向《大紀元時報》表示，開車較有掌控感，部分人遭遇被人切車道、不打方向燈時，就很容易把社會上累積的挫折感、情緒投射進來，呈現在駕駛行為上，主要是因為情緒壓力太大、過度壓抑；臨床觀察罹患路怒症的男女比例約為9：1。

諮商心理師羅惠群提醒讀者，安慰遭騙者有些「地雷」言詞不要用。（受訪者提供）

羅惠群提醒，若遇到有駕駛以追車、跟車、故意急煞等危險行為，來警告或懲罰對方，這些都是要注意的徵兆。

諮商心理師公會全聯會理事陳劭旻也向《大紀元時報》表示，開車時若遇到如路被擋住、前車開很慢或塞車等，非按自己預期的情況時，也容易讓人產生很強烈的挫折感，而有一些人就會用比較攻擊的方式，去對待造成這種狀況的人。

至於如何避免路怒症，羅惠群認為，仍要回歸「自我情緒管控」跟「情緒調節」。以治療面來看，心理師會先協助其做「情緒釐清」，確認壓力來源是經濟、工作或人際關係，並幫助正視「我有壓力」這件事，因為很多人其實是用逃避、否認的方式處理情緒。

「不是等到爆發才來處理情緒」，陳劭旻說，因為路怒症的爆發，往往不是開始塞車的時候，而是在「我以為要脫離車陣了」的那一瞬間，又冒出一個人車擋住你，那種強烈的挫折感很容易讓人情緒失控，因此當情緒開始有點不穩時，就應先提醒自己冷靜。

過度觀看車禍畫面 恐引創傷

另外，諮商心理師公會全聯會常務理事胡延薇提醒，這類突發事件對成人與兒童都會引發創傷反應，不論是否在場，目睹或持續接觸相關影像，皆可能破壞原有的安全感與情緒穩定。全聯會建議，家長可以透過「主動關心情緒」、「避免重播事故影像」、「維持正常節奏」等方式陪伴孩子度過情緒不安期。◇