瓊瑤辭世 專家：長者輕生率最高 注意6大警訊

86歲作家瓊瑤4日輕生辭世，震驚各界。醫師吳欣岱建議，不應將瓊瑤的死與安樂死議題做不當連結，而是更應注意老年的心理健康狀態。台灣自殺防治學會也點出長者輕生六大警訊，呼籲社會大眾，正視長者輕生議題，共同守護寶貴的生命。

吳欣岱認為，老年人的心理健康是一個在台灣時常被忽略的議題，而換季時期的氣溫變化，恐加重憂鬱症病情。作家瓊瑤近期自殺，根據新聞報導她的狀況，和多數末期疾病患者需要的尊嚴死、協助安樂死有很大的差異。

吳欣岱提醒，在倡議的過程中應盡量避免做連結以美化、變相正當化自殺的行為，自殺與安樂死是不一樣的。安樂死合法國家都有非常嚴格的規定，且執行層面還有很多爭議，這在全世界仍是一個不斷在討論和研究的議題。

長者輕生原因眾多，包括身體不健康、社會角色轉變、親人過世、行動自主下降等等，都會加重負面影響。示意圖。（Shutterstock）

台灣自殺防治學會表示，台灣65歲以上長者的自殺率，仍是所有年齡層最高。隨著邁入超高齡社會，應積極關懷長者身心健康，留意潛在的危險因子與徵兆，並提供適切協助。

台灣自殺防治學會指出，長者出現這六大跡象時可能是輕生警訊：

若發現長輩出現輕生跡象，我們可以做些什麼？台灣自殺防治學會建議，首先，主動關懷長者，傾聽他們的困擾；也可以鼓勵長者參與社交活動，維持人際互動；其次，協助長者尋求專業協助，例如心理諮商、精神科就醫等；最後，多注意長者的身心狀況變化，才能及早發現並介入。

台灣自殺防治學會呼籲社會大眾，可以主動關懷長者，傾聽他們的困擾，也可以鼓勵長者參與社交活動，維持人際互動。（123RF）

雲林縣二崙鄉公館社區發展協會10月6日舉辦滷豬腳活動慶祝重陽節。圖為參與者一起剝蒜頭。（記者廖儷芬／攝影）

該學會提到，長者輕生原因眾多，包括身體不健康、社會角色轉變、親人過世、行動自主下降等等，都會加重負面影響。

➤精神疾患：重度憂鬱症、老年期妄想症、器質性腦病變等精神疾病。

➤身體健康狀況：長期患有慢性疾病、失能、疼痛或經歷重大手術，都可能導致長者情緒低落。

➤社會孤立：退休、喪偶、子女離家等因素都可能造成長者社會孤立，缺乏社會支持，更容易產生負面情緒。

➤經濟壓力：退休後收入減少、醫療費用增加、經濟負擔沉重，都可能導致長者心理壓力過大。

➤失落感和無價值感：隨著年齡增長，長者可能會感到自己對社會的貢獻減少，失去生活目標，產生無價值感。

➤酒精或藥物濫用：長者可能因為身心問題而使用酒精或藥物來逃避現實，但這些物質反而可能加重憂鬱和絕望感。

➤長期照護壓力：長期照護對於家庭和長者的心理健康都可能帶來巨大挑戰。

※珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路。

若需要協助，可撥打安心專線「1925」、生命線專線「1995」或張老師服務專線「1980」。