秋季泡湯享受暖意 桃療：心血管疾病患者應小心

隨著秋季來臨，氣溫逐漸下降，許多民眾選擇泡溫泉來放鬆身心，泡溫泉水確實能緩解肌肉緊張並帶來舒適享受，也對身心健康有益，若有心血管疾病和慢性病民眾泡溫泉可能存在潛在風險，衛生福利部桃園療養院健康促進委員會及護理科特別關心民眾健康。

桃療護理科副護理長林君提醒，有心血管疾病或慢性病史的民眾，在享受溫泉之餘務必多加注意自身安全，以防止意外發生，身體於高溫環境中易使血管擴張，導致血壓下降及心跳加速，對高血壓、冠心病或心律不整等心血管疾病民眾，增加心臟負擔，使風險加劇。同時，有血糖不穩定糖尿病患者，因身處高溫環境可能影響血糖代謝平衡，易引發低血糖或高血糖危機，因此在泡湯前後應多加留意血糖變化。

桃療呼籲慢性病患者泡溫泉時要特別注意泡湯時間和水溫，泡湯水溫宜保持在38°C至40°C之間，控制每次泡湯時間在10至15分鐘內，避免因長時間浸泡引起脫水，避免引發血液濃縮增加血栓形成的風險，建議於泡湯時補充水分，確保身體水分平衡，享受溫泉的同時度過愉快的泡湯時光。◇