研究：幽默有助育兒！

英文諺語說：「笑是最好的良藥。」（Laughter Is the Best Medicine）但笑還有其他的好處。最近就有研究表明，它也可能是一種很好的育兒工具，有助於增進親子關係。有時候，父母跟子女開個無傷大雅的玩笑，也是不錯的。

美國賓州州立大學指出，該校研究人員發現，大多數人將幽默視為有效的育兒工作，父母或保母運用幽默會影響他們與孩子的關係。在運用幽默的人中，大多數人正面看待自己與父母的關係，以及自己受教的方式。

該校醫學院小兒科和人文學科教授列維（Benjamin Levi）表示，幽默可以教導人們認知上的彈性和紓解壓力，也能促進人們有創意的解決問題和增進恢復能力。

他提到，他的父親善用幽默，效果很好。他自己也在臨床看診和教育自己的孩子時運用幽默。

雖然先前已有研究人員就幽默和遊戲，在不同的環境和兒童發展中的各個層面，進行了研究，但幽默在養育子女的運用方面尚未有正式研究。

為此，由列維主導的研究團隊進行了一項試驗性的研究，以探討人們如何看待幽默、他們如何被養育，以及他們如何養育子女之間的關係。

這項研究調查了312名年齡介於18至45歲之間的成年人。超過一半的受訪者說，撫養他們的父母親會運用幽默。71.8%的人同意說，幽默可以是有效的育兒工具。大多數人都說，他們已經或打算用幽默來教育孩子，而且相信這樣做是利大於弊。

研究人員還發現，父母使用幽默的方式與他們的孩子（現已成年）看待他們的養育方式、以及孩子看待自己和父母的關係的方式之間存在相關性。

在自認與父母關係良好的人中，63%的人說，他們的父母使用幽默，而3.7%的人，他們的父母不使用幽默。

在認為父母教養方式很好的人中，68.4%的人說，他們的父母使用幽默，而5.6%的人說，他們的父母沒有使用幽默。

該校前醫學院學生、目前在波士頓兒童醫院擔任小兒科住院醫生的埃默里（Lucy Emery）是這項研究的報告撰寫人之一。她比較了幽默在親子關係和商業關係上的不同。

美國賓州州立大學的研究顯示，父母運用幽默教導孩子，親子關係會比較好。（Shutterstock）

埃默里說：「雖然親子關係比商業關係更有愛，但養育子女時常會出現壓力很大的情況。幽默有助於化解緊張氣氛和階級差異，並協助雙方在緊張的情況下，有比較好的感覺。」

研究團隊正在擴大這項初步研究，調查更大、更多樣化的父母群體，並收集基於父母使用幽默的經驗之定性研究。

列維說：「我希望人們學習用幽默作為有效的育兒工具，這不但能化解緊張，也能培養自己的恢復力、認知和情感靈活度，並為他們的孩子樹立榜樣。」◇