夏天泳池戲水 當心這三種潛伏疾病
炎炎夏日，人們喜歡到游泳池戲水，消暑氣。但游泳池是人潮眾多的公共場所，很容易傳播傳染病。為此，有專家提醒人們，下水前和游泳時務必謹慎，避免從別人那裡感染疾病，也避免把自己的疾病傳染給別人。
據《赫芬頓郵報》報導，儘管游泳池的水中會添加氯或溴之類的化學藥劑，來殺死細菌和病毒，但仍會有某些微生物潛伏在水中，甚至讓人生病。
美國疾病管制與預防中心（CDC）水媒疾病預防局的項目負責人昆茲（Jasen Kunz）表示，人們可能因為接觸被細菌汙染的水，或水中的化學藥劑，或是吸入變成氣體的化學成分，而得病。
所幸只要採行一些步驟，就能大幅減少從游泳池中感染疾病的機率。
有專家談到了最常見的三種疾病與應對之道。
腹瀉
昆茲說，當某人在游泳池中發生腹瀉意外時，無數細菌會進入水中，其他人甚至只要吞一口水就會生病。
腹瀉。（123RF）約翰霍普金斯大學醫學院副教授洛克（Clare Rock）說，這就是為什麼游泳池中一旦發生排便事件，救生員和管理員就必須遵循相關規定來處理，才能讓人們再次下水。
更重要的是，即便沒有發生排便事件，人們在游泳時排出體外、你不一定看得到的糞便微粒，也可能讓其他人生病。
昆茲說，最常見的病原體包括隱孢子蟲、諾羅病毒、梨形鞭毛蟲、志賀氏菌和大腸桿菌，這些病原體可能會讓你腹瀉、噁心、嘔吐、發燒或胃痛。
其中，隱孢子蟲對氯的抵抗力特別強。昆茲說，在正確處理的情況下，水中的細菌在幾分鐘內，就會被氯或溴等化學藥劑殺死，但隱孢子蟲卻可能存活超過7天。
免疫力不佳的人，被隱孢子蟲嚴重感染的風險比較高，因此洛克建議說，這樣的人在游泳之前，應該徵詢醫生的意見。
外耳炎
外耳炎又稱游泳耳（swimmer's ear），這是游泳池的水留在外耳道所引發的細菌感染。CDC指出，當水留在外耳道很長的一段時間，就會磨損保護蠟和皮膚，提供潮溼的環境讓細菌繁殖。
外耳炎。（123RF）兒童最容易罹患外耳炎，但它不會在人與人之間傳播。它的症狀包括疼痛、搔癢、發紅、腫脹和流出液體。
出疹子或咳嗽
洛克提到，當游泳池中的氯與汗水、尿液和汙垢結合時，會變成化學刺激物，可能會對人產生刺激。CDC說，這些刺激物稱為氯胺，會導致眼睛發紅、發癢、皮疹、鼻腔不適、咳嗽和喘氣。
咳嗽。（123RF）這就是為什麼最好在下水之前先淋浴，而且不要在游泳池裡撒尿。當小便、汗水或化妝品與氯結合時，不僅會形成氯胺，還會減少可以去除其他細菌的氯含量。
昆茲說，除了氯胺之外，游泳池中酸鹼值（pH）不適合也會使皮膚和眼睛受到刺激。
做好準備 安全下水
針對如何安全的游泳和避免感染，這些專家提供了一些建議：
1. 下水前，先觀察一下游泳池或水上樂園。
昆茲說，你應該提前查看游泳池或水上樂園的檢查報告，這有助於發現任何健康或安全問題。這些報告通常可以在這些設施或當地衛生部門的網站上找到。
而在下水之前，你也應該觀察一下游泳池，看看它是否安全且狀況良好？有沒有救生員值班？如果沒有救生員，你是否能看到救生設備？
2. 避免把細菌帶入水中
在游泳前應該先淋浴，盡可能的把身上的髒東西沖掉，不要帶進游泳池裡。在游泳池中也不要大小便，即便是糞便微粒都可能造成感染。
CDC建議說，如果你有腹瀉的症狀或被診斷出感染隱孢子蟲，你應該等症狀緩解至少兩週之後再下水。
下水之前，觀察一下游泳池，是否安全且狀況良好？有沒有救生員值班？如果沒有救生員，你是否能看到救生設備？（Shutterstock）克利夫蘭診所的傳染病專家盧姆（Jessica Lum）說，如果你帶嬰幼兒去游泳，你應該更換他們的尿布，避免游泳池的水受到細菌感染。如果你的孩子已經不用包尿布了，你應該確保他們到廁所裡大小便，而不要在游泳池裡排泄。
3. 其他預防措施
．最關鍵的一件事情是，不要把水吞進去。
．如果你有外傷或割傷，請不要下水。
．如果你一定要下水，你應該依照CDC的建議，用防水繃帶把傷口完全覆蓋住。
．如果你在水中看到糞便，或是你有呼吸困難、眼睛或皮膚受到刺激等問題，都應該立即告訴救生員。
．在游泳結束後，應該把兩隻耳朵澈底擦乾，預防外耳炎。◇
