【生活的正念覺察】留白

給自己有些「留白」的時間與空間可以思考與獨處,好好把握這樣更有層次理解自己的機會。(123RF)
給自己有些「留白」的時間與空間可以思考與獨處,好好把握這樣更有層次理解自己的機會。(123RF)

文/大雄

「留白」不是「空」,是故意留下「空白」。沒有留一點時間給自己浪費,我們的生活完全被他人占滿,當人生越過青壯期進入中年,不用心虛也不用再貪戀,給自己有些「留白」的時間與空間可以思考與獨處,好好把握這樣更有層次理解自己的機會。

「知其白,守其黑」,留白,又稱「餘玉」,是國畫中一個重要的藝術表現手法。單純的「白」,在版面上留白但不「空」,目的就是襯托主角,而我們才是自己生命中的主角。

生命存在的表現,應該是少就是多,才能被看見,不要再追求「滿」與「足」,而是自求反思「空」與「寂」,世界飛快,心不曾慢,我們疲於追趕,也被追趕著,每天的生活與生命被擠壓得滿滿的,我們甚至連給幸福闖進生活的空間也不留。

「留白」是版面配置的美學,也是一種時間的美學,我們或許可以成就「無畫處皆成妙境」的美景,只要;心不疾不徐,瀟灑自在,替生活好好的「留白」!◇

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