低溫增心血管疾病風險

本周氣溫直直落，進而增加心臟病、腦中風的風險。台北市衛生局提醒，每天兩時段「清晨5至6時」及「晚上8至9時」，除了氣溫低，也因為晝短夜長，容易導致血管收縮，引發血壓變化，若出現胸悶、胸痛、手臂疼痛等症狀，可能就是心臟病急性發作，一定要儘速就醫。

臺北市衛生局健管科長林雪蘭說明，當溫度降低，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，容易誘發心臟病、急性中風，有心血管疾病的民眾日常定期檢查血壓、控制脂肪及鹽分的攝取、戒菸、少喝酒、控制體重及適量運動等，包括年長者及肥胖等族群，要注意保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風急性發作。

冬季氣溫驟降時是心血管疾病爆發或症狀惡化的季節，林雪蘭進一步表示，包括三高（高血壓、高血糖、高血脂）及有心血管疾病患者，尤其是年長、體弱或心臟衰竭患者，要注意做好全身保暖，避免失溫，特別是頭頸部的保暖，泡湯時也要避免溫度過高、浸泡時間過長或冷熱池快速交替入浴。

林雪蘭提醒，若出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療，有冠狀動脈疾病史的民眾，在送醫前，可依醫囑使用舌下含片，做緊急救護。

至於中風方面，台灣腦中風學會常務監事李俊泰醫師也提供腦中風徵兆口訣，當身邊有人不舒服時，可請他做「微笑、舉手、說你好」，看看是否有嘴角歪斜臉不對稱、雙臂是否無力下垂和是否說話不清楚，如出現以上任一症狀，應立刻撥打119，並記下發作時間，3小時內迅速就醫，把握黃金治療期。

低溫特報範圍擴大 19縣市可能跌破10度

氣象署21日上午更新低溫特報，受入冬首波寒流影響，各地氣溫非常寒冷，易有攝氏10度以下氣溫發生，針對19縣市發布低溫特報。

低溫橙燈縣市為新北市、桃園市、新竹縣，有6度以下氣溫發生的機會；基隆市、臺北市、宜蘭縣、花蓮縣、金門縣，有持續10度左右或以下氣溫發生的機會；連江縣有持續6度左右或以下氣溫發生的機會。

低溫黃燈為新竹市、苗栗縣、臺中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺南市、臺東縣，有10度以下氣溫發生的機會。

玉山清晨低溫零下1度 北峰降冰珠

氣象署表示，寒流影響期間，若低溫與水氣能配合，迎風面不排除有下雪的機會。21日清晨玉山北峰低溫攝氏零下1度，位於北峰的玉山氣象站於上午11時20分開始下冰珠。

氣象署說明，冰珠是透明冰粒子、大小在5公釐以下，是雪在降落過程中，融化又凍結成水珠狀的冰粒子，密度較大、堅硬，掉落硬地面後還會彈起。◇