【風車生活X健康】我會不孕嗎？常忽略的婦科疾病

有些婦科疾病時常被忽略，其中常見的「多囊性卵巢綜合症」和「巧克力囊腫」，尤其容易被搞混。這兩者雖名字相似，實則擁有截然不同的特徵和影響，深入了解它們的區別對於女性健康至關重要。一同探索這些常被忽略但卻極具健康關切的婦科問題吧！

婦科常見疾病多囊性卵巢與巧克力囊腫，對於未來生育有著關鍵性影響。究竟兩者有何不同？請看以下說明。

多囊性卵巢綜合症：

多囊性卵巢綜合症（PCOS）是一種荷爾蒙失調導致的卵巢疾病。常見症狀有月經次數過少或週期超過 35 天，以及雄性激素過量出現體毛增多、皮脂旺盛、青春痘等症狀。多囊的女性常因荷爾蒙分泌異常，導致濾泡發育不全，造成月經不規則、遲來，亦會降低患者的受孕率。

多囊性卵巢患者通常需要減重，飲食上應避免加工食品、精緻飲食、油炸、高油糖等。建議以低GI飲食為主，助於穩定血糖水平，減少身體的負擔。

巧克力囊腫：

巧克力囊腫又稱為子宮內膜異位瘤，是一種子宮內膜異位症的表現形式。指子宮內膜不在子宮內，跑到卵巢內去生長形成囊腫狀組織。月經無法正常流出體外使經血堆積在卵巢內，這些囊腫充滿像巧克力一樣的棕色液體，故稱為巧克力囊腫。常見症狀有明顯經痛、長期骨盆疼痛、經血量較多、經期不規則。

巧克力囊腫占不孕原因中的3%，是導致女性不孕的常見疾病之一。該病症確實可能影響懷孕機率，增加懷孕風險。定期追蹤病情，根據醫生建議進行治療，有助於提高懷孕機會。飲食建議多蔬果，補充維生素和礦物質，且需避免油炸、辛辣食品，並應避免抽菸喝酒。

備孕女性的調理保養

無論是巧克力囊腫或多囊性卵巢症候群，在補養或調理上都要更加留意。市面上常見的通用藥膳和補品都需要好好了解成分是否合適。建議可挑選更加溫和、階段性的婦科調養品，在生理期的不同階段，更是需要特別的關注和調理。

生理期三階段

1. 首先是生理期來的淨化，這時候可以選擇飲用添加黑糖、當歸、黑薑等天然成分的商品，維護健康月月順。

2. 接著是生理期結束後的滋補，此時可以選擇添加黃耆、黨參、紅棗等商品，幫助身體恢復活力。

3. 最後，生理期即將來臨的時候，透過添加玫瑰花瓣、菊花、蓮子等商品調理來使心情更加美麗，包括適度的運動、良好的休息和心靈療癒，減少對身體的負擔，又能一點一點滋養補充找回平衡喔！

——轉自「風車生活」◇