來回三萬公里 駐瓜地馬拉農技團求診員榮醫院

員榮醫療體系員榮醫院心臟科、肝膽腸胃科醫師賴昱良聲名遠播，連遠在一萬五千公里外的我國駐瓜地馬拉農業技術團林姓專家，因高血壓、脂肪肝等因素，日前也到員榮求診，由郭勛南主任悉心照顧，守護為我國外交工作努力打拼的急先鋒。

今年54歲的林姓專家表示，  他從台大園藝研究所畢業，就投入外交部設立的財團法人國際發展基金會，國合會主要工作是協助友好或開發中國家、除增進我國與對方國家經濟關係，也提供協助給遭受天然災害的國家或國際難民。

此外，透過技術援助、人道救援及教育訓練等方式，協助友好或開發中國家進行環境、公衛醫療、農業、教育等援助，改善當地人民生活。

林姓專家進入國合會工作已20多年，目前在我國派駐瓜地馬拉農業技術團，先前也曾在宏都拉斯服務，協助兩國農民增加農作物生產，曾因表現傑出，榮獲十大傑出青年，接受總統召見。蔡英文總統三月訪問瓜國，林姓專家也曾到機場接待，目前我國派駐瓜國的國合會人員約10多人。

長年在國外辛勞工作，林姓專家有高血壓及脂肪肝等問題，因與員榮醫療體系頗有淵源，從去年起回國省親，就到員榮醫療體系員榮醫院就診。

瓜國與台灣的直線距離近一萬五千公里，但要經由美國轉機，來回超過三萬公里。

他說，員榮醫療體系的醫師大多來自台中榮總、國軍803醫院等公家體系，醫術高超，自父執輩起就受這些醫生們的照顧，才會到員榮就醫。

林姓專家說，去年由肝膽腸胃科的賴昱良主任做無痛大腸鏡檢查。今年，因高血壓、脂肪肝問題找郭勛南主任及賴昱良主任診治。健保規定，慢性病用藥，一次只能拿三個月，其餘九個月的藥就要自費購買。

他指出，台灣的藥價相對合理，像他服用降血脂的藥，每天一顆，台灣一顆10元台幣，瓜國一顆要100元台幣，藥價差了10倍，幸好國合會為他們投保，保險有給付。

郭勛南主任表示，高血壓成因有遺傳、運動不足、鹽分攝取過多等，根據統計全台高血壓患者多達4百多萬人，但只要按時服藥，規律運動，就能有效控制。建議如果有家族史的民眾，要多留意自己的血壓情況，並適時向醫生諮詢。

郭主任指出，有氧運動改善高血壓最為顯著，如快走、慢跑、游泳、登山、騎自行車、跳舞、爬樓梯及靠牆深蹲等。因每位高血壓患者身體狀況都不同，擬定運動計畫前要先諮詢醫師，以免一下子從事超出負荷的運動，而引發危險。

此外，運動前要注意暖身，減少發生運動傷害的風險。脫水是引發高血壓的危險因子之一，運動過程中要切記適時補充水分。運動時如果感到呼吸困難、胸痛或頭暈，應立刻停止運動，如果症狀沒有自行消失，要盡速就醫。高血壓患者應避免在過於炎熱或寒冷的天氣下運動，以免發生危險。