幼童自帶「視力存摺」 醫：避免過早消耗

您知道幼兒眼睛天生具備生理性遠視，也就是「遠視儲備量」嗎？眼科醫師日前在嘉義市政府衛生局舉辦「儲備遠視力，護眼eye健康」記者會上指出，遠視就像孩子的「視力存摺」，要從小養成用眼好習慣，避免眼睛的健康存款過早被消耗掉，小小年紀就近視，更易發展為高度近視。

大能力幼兒園小朋友手拿牌作宣導。（記者李擷瓔／攝影）

世界衛生組織定義近視500度以上即為高度近視，易併發青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑部病變等，有造成失明風險。依據國民健康署106年「全國兒童青少年視力監測調查」結果顯示，幼兒園小班近視率為6.9%、大班為9.0%、國小一年級為19.8%，到國小六年級已達70.6%。

檢查視力先點散瞳劑，幫助排除假性近視。（記者李擷瓔／攝影）

國健署推動「3010120護眼密碼」，用眼30分鐘後，要讓眼睛休息10分鐘，每天戶外活動時間須達120分鐘以上，幼兒家長要掌握學齡前護眼關鍵期，讓孩子從小養成正確用眼習慣，減少近距離用眼時間，多增加戶外活動，定期檢查視力及遠視儲備量。

高雄長庚醫院近視防治中心吳佩昌主任談遠視儲備等於近視抵抗力。（記者李擷瓔／攝影）

嘉義市衛生局長廖育瑋談「嘉義市學齡前兒童護眼愛健康計畫。」（記者李擷瓔／攝影）

教育部國民及學前教育署林如容科長也趕到現場關心。（記者李擷瓔／攝影）

高雄長庚醫院眼科部教授、近視防治中心主任吳佩昌表示，幼兒眼睛天生即具備生理性遠視，即「遠視儲備量」，可被視為眼睛的健康存款，遠視度數就像孩子的「視力存摺」，6歲以下學齡前幼兒應有150至200度遠視，國小低年級為100度、中高年級至少50度，較可抵抗近視。若用眼過度，則會快速消耗遠視儲備量，遠視儲備量不足，就有可能罹患近視並發展為高度近視。

守護兒童視力完成啟動儀式。（記者李擷瓔／攝影）

大合照。（記者李擷瓔／攝影）

最新實證研究發現，學童每天戶外活動達120分鐘以上，可減少近視發生或度數加深，因為戶外環境，能讓眼睛的睫狀肌放鬆，陽光會刺激視網膜產生多巴胺，抑制眼球軸長增長，幫助兒童眼睛成熟。即使是在樹蔭下、玄關散散步，都可以達到很好的照光效果預防近視。◇