從香港包山到世界冰山 龔子珊的冰雪奇緣

「世界好大，好想在自己有氣力時去走走看看，去多一些不同的國家，才知道自己有多麼渺小。」

2019年香港長洲「搶包山」女子組第一名的「包山后」龔子珊。（受訪者提供）

今年4月，臺灣Gymefit Games 2023極限體能挑戰賽的比賽現場，有一位香港女生的身影，這項要「飛簷走壁」的挑戰賽並非一般人可以參加。雖然她沒有在比賽中獲得前三名的名次，但她的表現仍給人留下了深刻印象，她叫龔子珊（Janet Kung），是一名攀冰運動員。

Janet首次到美國美國貝克山（Mt. Baker）接受七日六夜的冰雪攀登訓練，當時是她初次接觸雪山，認識了教練Vince Poulin（中間黃衣者）。（受訪者提供）

喜歡新事物的Janet從小就參與不同的運動，露營、遠足、獨木舟、風帆、攀石、攀冰，她熱愛一切與大自然相關的運動。在獅子山下長大的她，從小就有一種不服輸的堅毅精神，更夢想走遍世界七大峰。攀冰，是她探索世界的開始。

Janet參與長洲「搶包山」比賽。（受訪者提供）

見證生死 辭職追夢

從不下雪的香港，沒有冰山，然而這位追夢少女Janet，卻愛上了冰雪攀登運動，甚至辭去穩定的護士工作，投身全職運動員。

Janet在Gymefit Games 2023極限體能挑戰賽的比賽現場。（受訪者提供）

香港人認識Janet，緣於她奪得2019年長洲「包山后」的桂冠，由於疫情停辦「搶包山」活動，如今仍是紀錄保存者。

長洲的「搶包山」是香港長洲一年一度的特色傳統民間習俗，包山高約14公尺，過去是一種祈福活動，取得越多和越高的包子，福氣就越多。如今演變成比賽，健兒們快速攀上包山，在3分鐘內搶到包子總分最高的為冠軍。在限時內搶到總分數最高的參賽者，便可在搶包山比賽中勝出。

Janet今年4月來臺，參加Gymefit Games 2023極限體能挑戰賽。（受訪者提供）

Janet三年前從香港公開大學護理學課程畢業，順利找到護士的工作。不久後遇上席捲世界的疫情，經歷過最操勞的日子，她見證病人最後的時光，也讓她比其他同齡人更早思考生死問題：「其實每一天都有人去世，有時候望著一些很老的病人，會覺得他們一生勞碌，究竟他們的人生故事是怎樣的？我見到一些臨死的人，家人通常都會跟病人講話，就算病人沒有反應。那時候我也會傷感，會想：希望自己可以活得夠精采，當我離去的時候，身邊的人都會替我高興。」

Janet（左三）今年4月來臺，參加Gymefit Games 2023極限體能挑戰賽。（受訪者提供）

她常常問自己一個問題，如果老了是否會後悔？如果不想後悔，就去實現自己的夢想，「我快30歲了，希望趁我仍年輕、有力氣的時候，可以多做一些挑戰自我的事情，看看自己的能力可以發揮到多少。」

Janet在香港進行戶外攀岩訓練。（受訪者提供）

2022年秋季，Janet做了人生中一個重大決定——辭去相對穩定的護士工作，踏上她一直夢想的尼泊爾攀山之路，「我過去爬過最高的山都是4千公尺左右，6千公尺對我來說是挑戰，辭去全職也是挑戰，但我不後悔，不管前路如何，起碼我嘗試過了。」

Janet與攀山教練Vince Poulin（右）去年11月前往尼泊爾攀山。（受訪者提供）

17歲始攀冰 雪山會恩師

愛上攀冰，還要從Janet的17歲開始談起，她當時代表香港童軍到美國貝克山（Mt. Baker）接受七日六夜的冰雪攀登訓練。這是她初次接觸雪山，充滿冒險的經歷，讓她留下了深刻印象。加拿大教練Vince Poulin是她的啟蒙老師，教會她冰雪攀登的技巧。10年後，她再次踏上雪山之旅，與Vince Poulin一同到訪尼泊爾攀爬超過6,000公尺的雪山。

加拿大環境專家和註冊生物學家Vince Poulin（前）是Janet的啟蒙老師。（受訪者提供）

「Vince Poulin對我的影響很大，至今我們都保持聯絡，去年11月，我還跟現在已經75歲的他與他兒子Alex一起去尼泊爾爬山，我佩服他老當益壯，仍然如此有活力。」Janet講述，她去年首次挑戰位於尼泊爾的Ama Dablam和Mera Peak，就是受Poulin之邀前去，近乎兩個月的攀山之旅，給予她不一樣的生命體驗。

回憶恩師，「他是一名環境專家和註冊生物學家，研究森林生態學，我跟他在一起爬山，都學到很多關於大自然的知識，譬如冰川怎樣形成，為何會坍塌，甚至他可以跟我講述這座山的歷史，和預計的未來模樣，這讓我大開眼界。」

Janet在尼泊爾攀山途中。（受訪者提供）

攀6,474公尺的梅樂峰（Mera Peak）一點也不容易，到達5,821公尺的高度時，在攻頂前夕，同行的隊友Alex遇到高山反應，父親Vince留在原地陪同兒子，Janet要獨自攻頂：「當時的風速達120公里/每小時，我試著爬，但連直線都走不到，為了安全起見我還是放棄了。」

今次在尼泊爾攀山雖然未能登頂，但Janet相信已經盡力而為。（受訪者提供）

第二座山是6,856公尺阿瑪達布拉姆峰（Ama Dablam），他們準備攻頂時再遇到困難，Janet講述驚險又幸運的過程：「在我們攻頂的前一晚，因為太大風，山上有塊石頭跌落，砸斷了我們要攀爬的一條安全繩，所以不能攻頂。我又覺得好幸運啊，因為這塊石頭不是砸到我，也不是在我們攀爬的時候砸下來。」

Janet在香港進行攀岩戶外訓練。（受訪者提供）

她形容，攀山都很講求「緣分」，並不僅僅是自己的攀山能力：「一座山是否讓你登頂，都很講機緣，看看有沒有緣分！『天時、地利、人和』都不能缺少，所以就會發現自己的渺小，亦學會了謙虛。」這次尼泊爾之旅，雖然兩座山都離攻頂只有一步之遙，但她認為這趟旅程非常值得，是不可多得的生命體驗。

Janet在香港進行攀岩室內訓練。（受訪者提供）

赴五國攀冰 挑戰自我

冰雪攀登這一運動項目對於港人來說不算太熟悉，因為香港的亞熱帶氣候從不下雪，也沒有合適的訓練場地。Janet提及，真正的攀冰訓練最近的訓練場需要到日本和韓國，香港只能在一般的攀岩場或者戶外攀石場練習，效果不夠理想。另一個難度是低溫訓練，香港未曾有零下的氣溫，真的很難適應。而且攀冰的時候不能穿羽絨衣，只能穿輕便的保暖長袖衫，戴的手套都很薄，在零下的溫度攀爬，整個人都凍僵了。她描述，今年的UIAA法國那場比賽，戶外氣溫達攝氏零下20度，凍到自己都不知道是否握緊了冰斧，整個手已經麻木了，過程中要不斷熱身，才能讓身體有一點知覺。那種徹骨的寒冷體驗讓她一生難忘。

Janet赴法國參加UIAA比賽，在攝氏零下20度的環境下攀登。（受訪者提供）

Janet解釋，攀冰和攀石身體的著力點不同，攀冰時須手執冰斧攀爬，要學會判斷冰斧的支撐點，有一定的技巧。肌肉的力度會用在前臂，有好多動作是要吊著自己，還會穿冰鞋踩牆，與一般攀岩的鞋是不同的。2015年時Janet首次參加UIAA，獲得世界速度排名21，今年參賽榮獲世界速度第16名，亞洲第10名，比過往進步，她認為已盡力所為，希望下次可以繼續突破自我，取得更好的成績。

2023年Janet在芬蘭參加UIAA比賽。（受訪者提供）

Janet參加今屆UIAA賽事走訪的國家包括韓國、法國、瑞士、英國、芬蘭，她是唯一一名來自香港的選手。雖說是在天寒地凍的情況下比賽攀冰，但她的心感到溫暖：「我認識到好多不同國家的朋友，他們都很樂意分享自己的經驗，甚至在生活上都願意照顧，譬如在芬蘭，有的隊員直接說『我家有房間，不用住酒店，你可以過來我家住』，好窩心呢！還有一次日本隊的行李不見了，冰斧和冰鞋都沒有了，第二天還要比賽，需要找到六對鞋，六對冰斧。當知道這個情況時，所有國家的隊員都來支持他們，毫不猶豫借出他們的工具，這讓我覺得很感動。」

2023年Janet在芬蘭參加UIAA比賽。（受訪者提供）

談及未來的發展，Janet夢想可以開一間冰雪攀登運動學校：「希望可以給更多的青少年認識冰雪攀登運動，如果可以有訓練場地會方便很多，也希望我未來可以繼續訓練新人，香港可以發展刪這項運動，培養一些青少年參賽！」◇