透過食療改善「長新冠」　四類型一次看

據美國疾病控制與預防中心（CDC）最新研究指出，65歲以下確診武漢肺炎者，每5人就有1人會出現「長新冠」症狀， 中醫師表示，「長新冠」為染疫急性感染後，人體的陰陽氣血尚未完全恢復，表現出各種虛勞症狀，另可透過食療改善「長新冠」，像是記憶力差，甚至是腦霧民眾，可以吃黃耆、黨參，及肉蓯蓉等進行食療，或與肉品一起調理入菜。

「長新冠（longCOVID）」是感染中共病毒出現症狀後3個月，至少持續2個月，同時須具備無法用其他診斷病例解釋為原則。

臺北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋表示，長新冠的成因仍未有完全解答，目前僅知可能來自病毒，儘管病毒不具傳染力，但仍潛伏在人體，比如腸道、肺部或神經系統，又或者是，病毒肆虐期會直接感染人體多種細胞，引發過度活躍的免疫反應，一段時間後症狀緩解，但整體發炎因子尚未完全平復，造成體內神經等細胞受損，引發長期後續症狀。

世界衛生組織（WHO）統計，常見症狀包括疲勞、呼吸困難、認知功能下降、情緒困擾、失眠、嗅覺障礙，及其他會影響日常功能的症狀，整體發生率約一至二成。

吳炫璋表示，就中醫觀點來看，（中共）病毒感染屬於「瘟疫」範疇，外在因素是人體感受到寒濕疫毒之邪，內在因素是人體正氣不足，若以中醫治療理論原則「扶正祛邪」來說，能夠以「扶正」方式進行治療，增強人體免疫力。

中國醫藥大學附設醫院中醫部消化內科主治醫師賴香君表示，中醫依「長新冠」症狀不同，分為四大類型，相關症狀都有對應藥方，像是「脾胃氣虛型」患者，常常感到睡不飽、吃不下，可以將黃耆、黨參、山藥、茯苓、芡實、白扁豆、蓮子、薏仁等入菜，用量可先從1至2錢開始。

另外，賴香君說，「肺胃陰虛/氣陰兩虛型」病患，則會感到睡不飽、呼吸困難，則可以將紅景天、西洋參、麥門冬、百合、銀耳、桑葚等藥材入菜，但千萬不要天天吃，大約每週1到2次即可；「肝鬱氣滯型」，則會有憂鬱、想不開問題，此時可以喝點薰衣草、玫瑰、陳皮、佛手的泡茶飲。

至於「清氣不升型」則會出現記憶力差、注意力不集中，甚至是腦霧，民眾則可以吃點黃耆、黨參、天麻、肉蓯蓉等進行食療，或與肉品一起調理。賴香君說，也建議民眾尋求合格中醫師診斷、開立藥方對症調理。◇