若確診莫驚慌　醫曝多數都能自行康復

28日本土確診個案數破萬例，確診人數暴增，衛生局未必能第一時間通知，許多確診民眾無所適從。台大前醫師林氏璧表示，確診後可以從有症狀日往前抓4天，往後抓5天，因為這是染疫後最具傳染力的期間段，提醒相關接觸者注意自身情況，並表示，絕大多數的人，不需任何治療，靠自身免疫力就能康復，隔離期間可使用止痛、退燒，及緩解症狀的藥物來減輕不適。

林氏璧在臉書發文表示，從現在開始走往確診高峰，大家心裡肯定會不安。中央和地方很多防疫規定可能會一直滾動式調整，隨確診人數增加不斷改變，民眾可能會看得霧煞煞。

他說，大家應淡然處之，「往共存的路上會有這樣的狀況，很正常。人民觀念要改變，中央地方政府也都要不斷調整。不要動不動就跑去急診做PCR。不要為了買快篩去大排長龍的排隊。群聚反而增加更多風險。有症狀再檢查比較有意義，現階段抓無症狀感染者也沒什麼太大意義了。」

對於許多民眾確診後無所適從，林氏璧表示，首先若民眾發現自己確診，可以從有症狀日往前抓4天，往後抓5天。這需要特別注意的。「因為這是你最有傳染力，呼吸道病毒量最高的時間段」。

往前抓4天，林氏璧說，確診民眾發病5日內，通知曾經接觸過的親朋好友同事。特別是有脫下口罩面對面過的。「請他們注意自身健康。」；往後抓5天，留在家中一人一室和家人分開，等候公衛人員通知，另外，也注意自身健康狀況，看有無出現重症的警示症狀，若出現馬上打119就醫。

警示症狀包括，喘或呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青、無發燒（體溫低於38℃）情形下心跳大於每分鐘100 次、無法進食喝水或服藥、過去24小時無尿或尿量顯著減少，另外也可使用血氧偵測儀監測，平時就可測一下知道自己的基準值，血氧濃度若掉到94%以下就要小心。90%以下要緊急送醫。

林氏璧表示，絕大多數的人，不需任何治療，靠自身免疫力就能康復。隔離期間可使用止痛、退燒以及緩解症狀的藥物來減輕不適。如經過2至3天，精神上症狀上沒有逐漸改善，高燒不退，可能也要考慮就醫。若有改善，就不需太多擔心，目前居家照護需要隔離到10天。

至於60歲以上老人家，林氏璧表示，建議可以減少外出，回到去年5月三級時的防疫強度，若家有老人家和4至5歲以下幼兒，家中成員疫苗建議打好打滿，「疫苗雖然無法完全防感染」，但感染後病毒量降的也比較快，仍多少有幫助。

林氏璧表示，掌握以上原則，不管政策怎麼改變，不管有沒有公衛人員聯絡，自己要很清楚前4後5傳染力最高不要傳給他人，怎樣狀況要緊急送醫。