結果不代表一切 重點在過程和初衷

新的一年，你打算啟動一個新計畫，但這涉及一個未知的新領域。你不確定自己能否成功，為達目的繃緊神經，使出渾身解數。這些壓力、恐懼、懷疑和緊張情緒都來自對結果的執著。

但或許我們更應該了解，有時結果並非總在掌控之中，有時結果雖不理想但也還可接受，而只關注結果，卻會對人有害。

只關注結果讓人壓力山大，難以享受做事的過程，甚至因為懷疑自己能否成功，而遲遲不願邁出第一步；只注重結果會令人在事與願違之時，覺得失望。當我們達不到對自己的期望時會感到失望；同樣原因也會對他人產生失望感。

不過，如果結果的確重要時怎麼辦？好吧！這時你應該將精力集中在那些最可能達成目標的任務上。計畫好每一步，然後按部就班去執行。但是，在執行每一步的過程中，你不必過於執著結果。

放手

放棄對結果的執著，讓我們更加自由，更關注做事本身、生命本身，以及行為本身，而非那些未來才會發生的事。它讓我們擁有更好的人際關係，因為同目標相比，我們更關注的是人。

當我們將注意力放在自己的幸福和滿意度上，而不是來自外界的快樂源泉，我們就更能跟自己好好相處。有時，幸福不來自身外之物。

那麼，不關注結果，我們應該關注什麼呢？

初衷

我發現做一件事情的初衷非常重要。我希望為此事帶來什麼，而不是從中得到什麼。希望現在出現什麼情況，而非未來事情該如何進展。

例如：我在寫這篇文章時初衷是對人有所幫助；出門散步或跑步時，我的初衷是感知大自然，並懷抱感恩之心；與人交談時，我的初衷是用心傾聽，富有同情心，保持心胸開闊。我心懷這些初衷，並讓它們告訴別人，我在世間是怎樣為人處事。

努力

與其擔心結果如何，不如想一想，自己究竟有多專注此事，你花費了多少努力？做事時是否細心？你灌注了多少心血在裡面？付出了多少愛心，多少呵護？

過程

結果是過程的必然。倘若結果並非如你所願，就把精力放在改進過程上面。做事過程中你有多仔細？怎樣才能更上層樓？注意你做事的方式方法。

當下

在你做事的這一刻有何美妙之處？你注意到了什麼？可否變得好奇一些，而不是讓思維變得僵化？就在當下這一刻，你本人、別人，還有周圍的一切有沒有什麼東西值得欣賞感恩？

人際關係

只關注結果，就會常常忽略對方的感覺。別人沒有按照你的方式行事時，會對他們出言不遜。其實，你可以將注意力放在跟他們的聯繫溝通上，找些辦法讓他們更能享受做事的過程，盡量做一個溫暖、和善的人。

想想看，做到以上這些會帶給你怎樣的改變？你可以在努力工作的同時，玩得開心一點，保持好奇的態度，對自己和他人都愛心滿滿。如此，每一個行動，每一個習慣，每一個計畫，以及與人交往的每一時刻，都將得以蛻變。

讓每一個舉動都出自於奉獻和愛心，放棄任何對結果的執著吧！

原文：Why You Shouldn't Fixate on the Outcome刊登於英文《大紀元時報》。◇