蒸臉 療癒又護膚

冷冷的天，當熱毛巾裹在臉上時，那熨貼舒服的感覺，真是美好，令人放鬆！

據時尚網站InStyle介紹，無論是熱敷臉頰、用熱水蒸臉，或使用專業的蒸面儀器，都有顯著的護膚效果，但前提是必須操作正確。

皮膚科醫生表示，蒸臉會導致嚴重的燙傷，所以千萬記住，面部和蒸汽源要保持適當的距離，最好是15~25公分。如果在蒸臉過程中感到很燙，皮膚有燒灼感，應該馬上停止。

此外，也不能過於頻繁，每週最多2次，每次5~7分鐘，過度頻繁蒸臉，不會有更好的效果。

保溼和潤澤並不一樣。當皮膚乾燥的時候，它匱乏的是油脂，所以潤膚霜和護膚品可以有所幫助。（Shutterstock）

蒸臉的好處：

操作合宜的話，蒸臉不僅給你帶來舒爽的感覺，還會讓你的皮膚獲益多多。

1.保溼補水：保溼和潤澤並不一樣。當皮膚乾燥的時候，它匱乏的是油脂，所以潤膚霜和護膚品可以有所幫助。但當肌膚乾渴的時候，它欠缺的是水分，所有的膚質都可能經歷脫水的狀況，所以補水可以帶來「久旱逢甘霖」的喜悅。蒸臉即能起到補水的作用，使肌膚恢復飽滿瑩澤。

2.柔化肌膚：蒸臉時的熱氣和水分能夠使肌膚變得柔軟，有助於將黑頭粉刺和白頭粉刺軟化並擠出。

3.促進循環：充足的血液循環，能促進皮膚產生膠原蛋白和彈性纖維，使肌膚光滑、緊緻、有彈性，而蒸臉時的熱氣可以增強這一自然過程。

4.增強吸收：蒸臉時，熱氣打開了毛孔，蒸臉後立刻抹上護膚品，其中的活性成分，如視黃醇（抗衰老、淡化色素）、維生素C（抗炎、對抗自由基）等，能夠更有效穿透肌膚，起到更好的效用。

在熱水中滴入檸檬香草、香子蘭、薰衣草等精油，讓它們的味道愉悅你的心情。（Shutterstock）

5.疏通毛孔：如果你是油性皮膚，痘痘經常此起彼伏，蒸臉會助你一臂之力。油脂、細菌和灰塵堵塞毛孔，導致痘痘，而蒸氣能夠去除這些髒汙之物，疏通毛孔，再加上它促進抗痘產品透入肌膚的作用，戰痘效果不容小覷。

6.撫慰身心：蒸臉猶如一個放鬆身心的療程，在週末的時候，讓自己盡情享受幾分鐘。在熱水中滴入檸檬香草、香子蘭、薰衣草等精油，讓它們的味道愉悅你的心情。◇