【心靈視角】網路黑洞 你我將無所遁逃？

1995年前後，筆記型電腦及家庭網路尚未普及，「網咖」提供的線上遊戲、線上交友及同儕聚會的場域，讓青少年趨之若鶩，網咖也成為易肇是非之地。

為了解網路世界及網路依賴、網路成癮等議題，特別下載當時頗受青少年喜歡的《重返德軍總部》戰爭遊戲，試著體驗暴力遊戲軟體，是怎樣透過鍵盤喚醒人的攻擊本能？在30位「青少年輔導計畫輔導團」團員注視下，遊戲連結上大螢幕，我披掛上陣，同時左手套上血壓計，監控戰爭遊戲對血壓的影響。

擊斃一名德軍，可取得一定數量彈藥補給。過關斬將後，裝備從刺刀、手槍、衝鋒槍、手榴彈......火力逐漸增強；更因遊戲者中彈時，沉啞的音效和逐漸降低的生命指數，也讓人體驗了死亡的驚悚。前五分鐘頗能精準射殺，自己原本就是二戰電影的老影迷，一深入虛擬戰場不免血脈賁張，大顯英雄本色。

但血壓快速飆過170mmHg，觀戰的團員無不驚呼出聲，試想玩戰爭遊戲一小時，全心神浸溺於高亢的情緒中，其對身心的影響不言可喻。在家練習期間，Esc鍵就在鍵盤左上角，伸指可及，但卻無法決斷的按下離開鍵；當結束遊戲時，恍如由戰場歸來，感覺頭痛頸痠，兩眼目露凶光，一個資深的輔導人員尚且如此，何況是成天沉迷於網路遊戲的青少年。

網路黑洞現象 正吞噬人的上升意志

理性、避免暴力衝突及愛惜生命、尊重他人是重要的價值，然而，推陳出新的遊戲軟體，充斥著虛擬的殺戮與死亡，在網路遊戲中一再經驗。耳濡目染下，玩客與青少年或視暴力為平常，死亡為等閒，從中學習而得的價值觀，不免令人憂心，攻擊與血腥的網路遊戲，一定程度的影響著人的行為。

精神分析的祖師爺佛洛伊德，認為人有攻擊本能，戰爭與人際間的衝突是典型代表，其他如攻擊性言詞、文字和圖畫俱屬之。個人化的攻擊行為，因教養與規範壓抑了下來，但藏身在鍵盤後方幽暗的網域空間裡，攻擊慾望容易被挑起。常見以電腦病毒癱瘓對方主機，竊取資訊及遂行政治目的之釋放謠言、傳播不實訊息等認知作戰模式，則是攻擊行為的現代版了。 

尤為要者，線上虛擬世界的操控感，無慮於同儕間的矛盾，社群平臺上的交友可獲致立即回饋，同時能撫慰現實生活中的挫折。遊戲與聊天室為營造神祕、浪漫、幻想的情境效果，幾乎都刻意選擇令人有恍惚感的暗黑背景，其幽黑色調令人有頹廢的感受。閃爍的螢幕直如網路黑洞，正吞噬著一個人積極向上的意志，讓為數不少的玩客沉迷其間，淪為網際邊緣人。

現在，5G高速與寬頻網路服務更為普及化，尤以智慧型手機之使用，無分年齡人手一機，其影響更為深遠，生活中之大小事，幾乎是一機搞定，智慧型手機和手提電腦的廣泛使用，改變也宰制了人們的生活作息。10年來，風行的社群與交友平臺，也讓成年人耗費巨量時間，耽溺於網路而難以自拔。

重度使用網路 「環境控制」雷霆手段

一位經理正執行減重計畫，她以警醒的紅色字體繕打「減重五要」，就張貼在冰箱門把旁，紙張已略見褪色，但看來是績效未如預期。於是我提了建議，稍後幫著將冰箱砸到樓下，她笑著問：「諮商上該有個說法？」「有的，環境控制！」屬於行為諮商的雷霆手段，戒斷工作須帶有強制性的，我回道。

有位男生一段時間未到校，家長直指是被網路遊戲綁架了，並同意直接斷網，強制將孩子帶回學校。見多位師長無預警的進入房間，他雙手使勁抱頭並蜷曲著身子，抗拒的不以臉孔示人。當看見孩子滿臉大顆粒的痤瘡時，即理解不到學校的部分原因了。「生活作息和飲食正常，很快就會改善的！」起居環境移除網路是改變的起點，但過程間沒有責備，我們齊聲安慰和鼓勵著孩子。

「黑洞」是時空展現出極端強大的重力，致使所有粒子、甚至光的電磁輻射，都不能逃逸的區域。檢視一下，我們究竟有多少身心與思維粒子，能掙脫出同樣具有強大重力的網路空間場？如覺察到自己已是網路的重度使用者，身心靈俱損，那祭出雷霆手段之外，還等待什麼！

【作者簡介】吳雁門，詩人、資深教育、輔導與諮商工作者，20年輔導師資培訓經驗。其詩有湖海氣，評論則溫馨有情，為兩岸詩家所喜。「心靈視角」專欄，作者以詩人之眼和敦厚的詩心，關注及記錄人間萬象，要為奮進的人生讚聲。◇