防疫不鬆懈 滅菌做對了嗎？

COVID-19（中共病毒、武漢肺炎）全球肆虐，引起社會對於防疫高度重視，儘管現在國內疫情稍微趨緩，仍不可大意！除了正確佩戴口罩之外，手部和環境中的消毒，也是防止病毒擴散的重要環節之一。市面上眼花撩亂的消毒用品，您知道怎麼選擇嗎？

社會大眾對於各類型消毒用品的使用方法不太清楚，究竟該如何正確使用，才能發揮效用呢？國泰醫院感染科主治醫師崔可忠接受《大紀元時報》專訪，告訴民眾消毒正確觀念。

◎ 酒精：

酒精又稱為乙醇，可以使細菌或病毒的蛋白凝固，喪失其該有的功能，達到殺菌效果。崔可忠說，酒精能消滅有包（套）膜病毒，例如：COVID-19病毒、流感病毒，以及上呼吸道病毒。但對於沒有包膜的病毒，像是腸病毒、輪狀病毒、諾羅病毒等，酒精對其消毒的效果就不佳。 他建議，使用70~75%的酒精濃度最好，濃度太高、過低消毒效果不佳。

◎ 漂白水：

崔可忠表示，漂白水就是次氯酸鈉溶液，主要用於環境消毒，漂白水會使細菌或病毒包膜的蛋白質變性，而達到去活化的目的。與酒精最大的不同是，漂白水也能殺死未包膜病毒，包含腸病毒、諾羅病毒等消化道病毒。

他提醒，如果環境較髒，比如：有痰、汙穢物等，漂白水與冷水的調配比為1：50 ；比較乾淨的環境清潔則為1：100。漂白水稀釋後，在一天內要使用完畢，因為放置時間過久會降低殺菌能力。 崔可忠強調，漂白水刺激性高，不能消毒手、臉等部位，僅能用於環境消毒。

抗疫新寵 紫外線燈有效嗎？

除了酒精、漂白水消毒產品之外，近期較熱門的產品——紫外線消毒燈，在購買與使用上，得格外注意正確使用的安全性，以免病毒、細菌還沒殺死，反傷害自己。

崔可忠表示，紫外線燈依據不同波長細分為UVA、UVB、UVC三種，波長越短，殺病毒、細菌功能越好，可將病毒細菌的DNA破壞掉。

UVA具有很強的穿透力，對肌膚的傷害也最大。因為它可以深入肌膚的真皮層，破壞膠原纖維及彈性纖維，造成晒紅、晒傷，並產生肌膚不需要的自由基，進而促使肌膚加速老化，且增加黑色素的生成。UVB比UVA波長更短，因此破壞力更強，但穿透力不如UVA，可能造成皮膚灼傷，甚至壞死。

崔可忠建議民眾，使用漂白水、酒精消毒即可。如果不方便用以上消毒方式，真的要使用紫外線消毒燈，一旦開啟，就要離開，不要待在同一空間。

正確勤洗手，才是王道！

有些人會擔心殘留病毒在食物外包裝上，而狂噴酒精消毒；對此舉動，崔可忠表示：病毒在環境中存活，也會依據不同材質存活天數有所不同，不需要的外包裝或是購物袋可以直接丟棄；接觸到物品，記得消毒洗手，手洗乾淨才重要！

目前臺灣已經降到2級警戒，高峰期過後社區感染變少，因此受病毒污染的食物外包裝而感染的機率更低；與國外相比，國內相對安全，加上大家都有戴口罩，被傳染的機會少之又少。

他強調，正確洗手很重要，要好好洗手，指縫、手背等都不能放過，可藉由「內、外、夾、弓、大、立、腕」幾個動作洗手步驟，有效降低病原體藉由觸摸口、鼻、眼部侵入體內的機會。

此外，溼洗手比乾洗手好，乾洗手雖含酒精成分，但如果搓洗不均勻，效果必然不佳，因此雖然方便，但是盡可能溼洗手。

除COVID-19，不可忽視這些傳染病：

臺灣氣候潮溼炎熱，適合細菌、病毒等致病原及病媒孳生，容易導致傳染病疫情發生。崔可忠說，腸胃炎是常見的疾病之一，其普遍的症狀包括噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉和發燒等。

病毒性腸胃炎包含：諾羅病毒、輪狀病毒等，細菌性腸胃炎則有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等，不論是病毒性或細菌性因素，都會造成腸胃不適。腸胃炎主要是從口吃進去的，除了手部衛生很重要外，食物保鮮溫度要足夠、處理食物的器皿要洗淨、食物煮熟，盡量不生食。

氣候溫暖潮溼的臺灣，很適合腸病毒傳播，夏、秋尤為腸病毒傳染高峰期，典型症狀為口腔、手掌、腳掌出現水泡、潰瘍，可能合併發燒。病程為七至十天。極少數個案，有可能發生無菌性腦膜炎、腦炎、心肌炎、心包膜炎、肺炎、麻痺等併發症。

「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌躍型抽搐（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」症狀，如有其中任何一個症狀，可能是併發重症的前兆，應儘速帶至大醫院就醫。正確洗手、保持良好個人衛生習慣，減少被傳染的機會是預防的基本方法。

值得一提的是，天氣溼熱，沒注意到皮膚有小傷口，細菌附著在傷口上而演變為蜂窩性組織炎，也是這季節常見問題。◇