青少年需要智慧型手機嗎？

青少年使用智慧型手機的最佳年齡是幾歲？「最佳年齡」是個很有技巧的問題。為什麼呢？對於那些天生對我們的孩子有益的事物，我們不會強調「最佳年齡」。也許更應該提出的問題是：青少年需要智慧型手機嗎？

也許您曾經在網路上看過類似觀點：利用家長監控功能App來降低手機的功能，和對孩子的危險係數。或通過持續溝通，讓孩子加入社交媒體，這樣他們會成熟起來。

畢竟，我們知道青少年都掛在網上，智慧型手機也就成了常態，因此這對青少年是必不可少的。但這些所謂的安全措施都是空談。

數據和科學告訴我們，社交媒體對青少年的心理和情緒傷害，有據可查；也會讓壓力和焦慮飆升。青少年的大腦不像成年人那樣有抵抗力，而且青少年的衝動控制能力也低於成年人。

研究還表明，接觸讓人上癮的活動的次數越多，例如飲酒或加入社交媒體，出現問題的機率就越高。

首先考慮以下事情

給青少年使用智慧型手機之前，家長需要注意哪些方面？

成熟：青少年不成熟，但他們很擅長扮成熟！不要將智力與成熟混為一談。

健康體驗：青少年需要各種健康的嗜好和體育活動，才能茁壯成長。手機作為一種省力且有高回報的活動，已經分散並取代了許多其他重要的活動和成就。童年無法從頭再來。

依戀：在這個發展階段，青少年對家庭的依戀，要比對網上同齡人的依戀更為重要。如果你覺得你的孩子對手機的關注更勝於你，你已經輸了。

朋友：為了心理健康，青少年需要一些親密的、經常見面的朋友。社交媒體無法滿足孩子對友誼的需求。當孩子上網時，他們之間的友誼會慢慢變淡——這讓青少年比以往任何時候，都感覺到更加孤獨。

被拒絕：在青少年這個脆弱且易受影響的年齡被人拒絕，由此造成的傷害，比在人生的任何年齡段都嚴重。

溝通技巧：青少年需要建立面對面的溝通技巧。簡訊和表情符號不是成熟或可持續的溝通方式。

戒癮：為了讓孩子將來可以充分發揮他們的潛力，父母應該讓他們擺脫任何上癮的活動。請記住，90%的成人上癮始於童年。

保護：青少年需要父母來保護他們。這並不是過度保護。青少年們也渴望這種愛。

可以取代智慧型手機的活動：

家庭社交生活：經常在家中組織一些社交活動，幫助您的孩子認識朋友，建立持久的友誼和有趣的記憶。

非科技類嗜好：引導孩子找到新的嗜好，例如：閱讀、運動、音樂課、藝術、鍛煉等。

親子時光：畢竟，您的孩子渴望您的關注、認可和愛，這是世界上任何社交媒體不能比的。多花時間了解您的孩子。

也許您會擔心不使用智慧型手機，孩子會很落伍，請放心，因為一個4歲的小孩子幾分鐘內就可以學會用手機！但孩子獲得健康童年的機會只有一次，他們需要您的關懷和幫助。為了孩子，無論付出什麼代價都是值得的——即便要對抗強大的社會壓力和推遲使用智慧型手機。（以上內容為作者觀點）◇