閱讀大紀元 我見我思——春季微徵文 入選作品（3）

臺灣疫情急轉直下，「非常」時期必須宅在家的人越來越多，有人廢了，有人炸了，有人胖了……

全家人24小時窩在一個屋簷下，大人忙著遠距上班，小孩努力遠距學習，辛苦的父母突然變得更勞碌，承擔了居家防疫中的工作；督促孩子的學習，還必須出門跟一堆人競爭採買物資；同時還要面對工作的業績壓力，小小的屋子忙翻了，壓力瞬間升高。

疫情下 記得找回「宅在一起」的幸福

這是一個最壞的時刻嗎？或許吧！但是換個角度，也可能是最難得的共處時刻，聰明的爸媽們也會慢慢體會，最好的抗疫良方，是盡量「正常」的過日子，彼此關懷，共同珍惜這段難得的幸福時光。

首先，趕快設法讓生活更簡單有序，讓家人的心安定下來，千萬不要廢在3C的世界，少浪費能量，可以撐得更久。記得，千萬不要焦慮，焦慮只會降低你的免疫力！

接著，把握機會好好的照顧自己與家人的飲食，身體夠健康，才能培養足夠的抗疫力，養好精神留著解封時盡量去發揮。

提醒，盡量減少外出，真的必須外出要隨時保持社交距離，但可不代表就此終結社交，有空別忘了給自己也給朋友加油打氣，大家齊心防疫，一定能挺過去。

最好，找一件家人可以一起做的事，珍惜宅在一起的幸福。此時，不妨選一份好報紙親子共讀，雖然，忙碌讓大部分的人不習慣看報紙了，但是，宅在家的時間，正好是給自己機會，去做不一樣的事，一份報紙一份悠哉，讓自己喘口氣享受慢讀時刻，也陪著孩子一起靜心閱讀世界的轉動，體驗安心宅在家，天下事一手掌握的秀才生活。（主辦單位：大紀元時報   協辦單位：社團法人新三才文化協會）◇