讓高齡長者「預防及延緩失能」

臺灣高齡人口截至109年6月已達15.7%，有近370萬人；老年人因為老化及疾病的關係，功能處於退化的狀態，若再因為新衍生的疾病或未及早診斷出的潛在疾病影響，會隨著時間加速功能的衰退。

依據國健署108年「長者衰弱評估」篩檢結果，20萬名65以上社區長者依年齡分3組（65~74歲、75~84歲、85歲以上），分別有8.2%、15%、26.9%出現衰弱前期，有1.3%、3%、15%為衰弱狀態，顯示年齡越高，衰弱比率越高。有衰弱狀態的長者更容因為視力、聽力、肌力、平衡感變差，或服用鎮定藥物、多種藥物，而增加跌倒的機會，增加骨折、失能、住院等風險。

國民健康署預防及延緩失能之長者評估圖。（臺北榮總桃園分院提供）

世界衛生組織（WHO）提出高齡整合照護指南（Integrated Care for Older People Guidlines，ICOPE），早期發現長者功能衰退，以延緩衰弱與失能，維持及改善老年人身體功能與心理健康。

該指南（ICOPE）評估對象為65歲以上老人，項目包括：認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6大項目。「認知功能」包含記憶力與定向力，如：今天是幾號？；「行動能力」是否能在12秒內，雙手抱胸連續起立坐下5次；「營養狀況」如：過去3個月體重突然減少3公斤以上；「憂鬱情形」則如過去2週覺得心情低落、沒有希望等。

透過這6項功能評估，了解長者是否有健康警訊。若有任一項異常，可就近至社區診所或醫院尋求服務。以避免有衰弱狀態的長者增加失能風險。

衛生局所也提供民眾有關健康促進的社區資源，例如：長者運動相關課程、社區照顧關懷據點、營養推廣中心、失智友善社區等，讓長者獲得完整照顧，並預防及延緩長者失能，擁有獨立自主的生活能力。

老年長者。（Fotolia）

臺北榮總桃園分院長盧星華表示，為協助長者預防及延緩失能，增進長者生活品質，積極依據評估結果給予衛教建議、改善方案及轉介服務，協助長者運用社區相關資源進行自我健康管理，讓高齡長者吃得下、走得動、看得見、聽得到、記得起、心情好。◇