減重新路徑 中西醫合併「自選三合一」

減肥是現代人關注的議題，除了原本的飲食及運動的減重方式，也可由中西醫師專業評估減肥班學員的狀況，加入西醫藥物及中醫埋線、針灸、電療等減重方式，中西醫「自選三合一」成為減重最佳新路徑之一。

衛福部彰化醫院健康減重班邁入第5年，減重護肝小組個案管理師洪雅琳表示， 健康減重班由肝膽腸胃科醫師及心理師、營養師、個案管理師組成專業團隊，指導成員如何養成良好飲食及運動習慣，而且每天三餐吃的東西都必須先上傳到LINE群組上，讓專業團隊隨時掌握，即時回饋修正與建議，成員間也相互監督、鼓勵，以群體的力量提升減重的信心。

上為梁惠宇醫師進行針灸減重之一。（彰化醫院提供）

肝膽腸胃科主任楊智超說，較胖者通常有脂肪肝問題，在臨床上，脂肪肝炎患者演變成肝硬化或肝癌的機率比一般人高，也常合併糖尿病及心血管疾病。為了切斷這條演變鏈，減重是最有效益而且最健康的方法，不僅能讓體重降低，有人的肝炎因此消失了、有人血糖穩定了、有人的高血脂也正常了。

為了強化減重的效能，今年的減重班加入了西醫及中醫，西醫方面或可施打食慾抑制劑或服用排糖藥來促進效能，惟必須由醫師專業評估。

上為梁惠宇醫師進行針灸減重之2。（彰化醫院提供）

中醫師梁惠宇指出，中醫的減重是透過科學中藥搭配埋線、針灸、電療，以中藥提升新陳代謝並調理體質，埋線、針灸、電療則是直接在肚子或大腿等肥胖處或穴位施行，刺激脂肪的代謝及活化穴位。埋線是埋羊腸線，通常2週或1個月1次，效用比較持久，針灸及電療則是1週2次，對於身體質量指數（BMI）在27以上的較胖者，效果大多不錯。

減肥。（shutterstock）

減重班每次上課都有健康餐點當晚餐，由營養師調配。在第一堂課就會對學員抽血檢查膽固醇、糖化血色素、肝指數等，3個月後將再抽血化驗，以了解成員在減重後的身體狀況，作為後續追蹤。

楊智超強調，減重班如果需要醫藥也只是短暫的過程，其目的是要培養成員正確飲食及運動的生活習慣，讓成員都能減重且不復胖。◇