正確用眼防近視加深
寒假即將到來，經衛福部統計顯示，有8成學童以為近視只要戴眼鏡就會好，事實上戴眼鏡卻沒有正確習慣，仍會讓度數加深，眼科醫師建議，無論孩子有無近視，平日或假期都應維持正確用眼行為，尤其年紀越小的孩子，更應定期檢查注意視力的變化，以免錯失最佳矯治時期。
但連續假期後，孩童「失控」的近視度數讓家長頭痛不已，據北市衛生局統計，用眼的「時間」及「距離」為影響近視度數的主因；衛福部2017年資料顯示，幼兒園大班每10個有1人近視，到了國三近視人數高達9成，若無控制，甚至會導致失明，衛生局今舉出3個近視地雷，提醒寒假護眼事項。
根據北市衛生局近7年的學童用眼行為統計資料發現，用眼「時間」超過30分鐘、「距離」少於35公分為影響學童近視度數的主要關鍵，另根據衛福部資料顯示，學童近視若無醫療控制，度數增加速度極快，國中小學生每年約增加100度，高中生雖減緩，但仍每年增加50度。
其中，8成學童觀念錯誤，以為近視只要戴眼鏡就會好，其實眼鏡只是輔助患者看清楚的工具，但沒有控制近視的效果，更無法避免近視併發症的威脅，若配戴眼鏡卻無正確使用習慣，如每日戶外活動2小時、用眼30分鐘休息10分鐘、用眼保持35公分以上距離等，度數仍會加深。
北市聯合醫院眼科部主任方怡謨表示，近視的成因為眼球前後徑軸長不正常地增長，度數愈多、眼軸愈不正常增長，過去曾有位因近視固定就診的學童，學期末時，視力檢查度數為75度，當時給予學童散瞳劑治療，並建議定期追蹤度數變化，但寒假期間因無控制，學童回診檢查時，度數竟已飆高至250度，1個月內狂增175度。
方怡謨建議，無論孩子有無近視，平日或假期都應維持正確用眼行為，尤其年紀越小的孩子，更應定期檢查注意視力的變化，以免錯失最佳矯治時期。
另針對連假3大增長近視度數地雷，包含近距離室內活動如安排閱讀學習、珠心算、繪畫、桌遊、學樂器看譜；熬夜睡覺時間不滿8小時；近視者中斷使用散瞳劑點藥治療，也提醒切勿踩雷，避免度數增加。
衛生局表示，去年有6成學童是透過「學童專業視力檢查」才發現罹患近視，建議家長在學童期末考後，利用寒假帶國小學童進行免費視力檢查。
