換季落髮、頭皮敏感 造型師提醒5大NG洗髮行為

近來明顯感受到秋冬涼意，頭皮問題逢換季瞬間湧出，「好剪才髮物所」提醒大家，季節轉換期間易出現頭皮油水失調、髮絲變得乾燥粗糙，甚至併發頭皮乾癢、頭皮屑等問題，若要避開「季節性落髮」、「頭皮敏感不適」的問題，有5項絕對NG的洗髮行為不可不知。

正確洗髮流程。（好剪才髮物所提供）

NG洗髮行為1：錯用洗髮產品、造成頭皮負擔

正確作法：選用最適合自己頭皮的洗髮產品

不論男女，選擇適合自己的洗髮產品，是不可不知的重要常識，選錯了不僅增加頭皮負擔，也容易產生毛囊堵塞造成落髮、甚至讓頭皮油水失衡出現敏感情況。

在秋冬轉換、溫差較大的季節中，務必要選用能溫和清潔同時呵護頭皮健康的洗髮產品，盡量減少頭皮的負擔，同時也要選用能讓髮絲常保彈性、髮根蓬鬆的洗髮產品，以維持髮絲清爽活力感、支撐出強健髮根，適合讓女孩們進行居家清潔保養。

造型師Eason說明，市售琳瑯滿目的開架式洗髮精容易添加較廉價的化學成分，對脆弱的頭皮來說也容易過度清潔、或過於油膩。一般客人對於使用的洗髮精成分或功效選擇其實不是那麼了解，容易導致錯選洗髮產品。想要給毛囊健康生長的環境，強健髮根、維持髮量豐盈，就要從最基本的頭皮清潔做起。

頭皮狀況與挑選洗髮品的對應需求：

油膩頭皮：需能有效洗淨油脂，但不過度清潔、避免連保護頭皮的油脂也洗掉。

敏感頭皮：需能舒緩頭皮敏感，但不過度清潔、避免頭皮緊繃。

髮絲偏細軟：需能有效增加髮根張力，但不以化學成分增加頭皮負擔。

將洗髮精在雙手搓開起泡再開始搓洗。（好剪才髮物所提供）

髮絲燙染過：需能修護受損髮絲、恢復頭髮彈性，但不以過多油脂或柔軟劑增加頭皮負擔。

NG洗髮行為2：擠出洗髮精後，直接塗抹於頭皮

正確作法：在雙手搓開確認起泡、從後腦勺開始洗

取用適量的洗髮精後，最忌諱的步驟，就是連搓開的動作都還未進行，就立刻塗抹到頭上，這樣一來未起泡的整坨洗髮精會直接沾黏到頭皮上，容易搓洗不均勻、清洗不乾淨，洗髮精只要未沖洗乾淨就會造成頭皮負擔。

Eason說明，正確的洗髮絕對要「將洗髮精在雙手搓開起泡」，以泡泡的形式才容易均勻塗抹在髮絲上，而塗抹起泡的位置以「後腦勺」為首站，因為後腦勺是整顆頭最不會接觸到紫外線、空氣微粒子的較不敏感地帶。

用指腹搓洗泡泡。（好剪才髮物所提供）

NG洗髮行為3：用指甲用力搓洗，易刮傷頭皮

正確作法：用指腹輕輕搓洗頭皮、再延伸至洗淨髮絲

很多人享受用指甲搓抓頭皮的快感，認為這樣才能精準搔到癢處，但以指甲搓洗頭皮其實是髮型師的大忌。頭皮可說是全身上下最敏感的地帶之一，只要稍微抓大力一點就會讓頭皮受傷，演變成敏感頭皮。正確的做法是使用「指腹」按壓、搓洗頭皮，減少頭皮的受壓力道。

沖淨泡沫避免殘留。（好剪才髮物所提供）

NG洗髮行為4：沖水用溫度過高的水，易油水失衡

正確作法：30~38度的溫水最剛好

冬天寒冷時，許多人洗澡時一定最愛來趟烤箱般的熱水浴，但過熱的水溫其實會讓頭皮的水分流失過多，導致油水失衡、形成敏感頭皮，因此建議洗髮的溫度調整為攝氏30至38度的水溫即可。

NG洗髮行為5：洗淨後未先將頭皮吹乾

正確作法：以毛巾輕拍髮絲吸走水分，並立刻吹乾頭皮

最後這點，Eason特別點出留著長髮的女孩們，洗完頭千萬別隨意包著毛巾，等1、2個小時才吹乾頭髮，這樣做對頭皮來說不僅容易敏感、更會造成落髮。

處於潮溼狀態的頭皮，毛細孔是張開的，若沒有第一時間吹乾、而是透過毛巾陰乾的狀態下，溼氣容易進入毛孔、造成頭皮血液循環不良；同時潮溼的頭皮也會引起細菌滋生，更容易形成落髮。

最後，若髮絲過久未吹乾，毛鱗片是張開的情況下，會使髮絲變得更加脆弱，若有燙髮或染髮的女孩們，更應該要立刻在洗完頭髮後吹乾頭皮、髮絲，以達成髮型養護的完美狀態。◇