銀杏腐竹甜湯

「銀杏腐竹甜湯」銀杏的營養價值高,富含蛋白質、維生素 C、胡蘿蔔素,以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。(攝影/梁志生)
「銀杏腐竹甜湯」銀杏的營養價值高,富含蛋白質、維生素 C、胡蘿蔔素,以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。(攝影/梁志生)

文/梁志生

隨著夏天的腳步逼近,悶熱的午後,來碗冰冰涼涼的甜湯,肯定消暑得不得了!

今天為大家介紹香港師父的拿手料理「銀杏腐竹甜湯」。銀杏的營養價值高,富含蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素,以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。

材料:
新鮮銀杏(白果)帶殼120克
冰糖70克
溼腐竹280克
薑3片
雞蛋4個
水4杯

甜湯材料:(攝影/梁志生)甜湯材料:(攝影/梁志生)

作法:

1.銀杏用槌子敲裂開殼,取出果肉。

步驟1(攝影/梁志生)步驟1。(攝影/梁志生)

2.用滾水將果肉煮一會,用網勺不斷磨擦,讓果肉上的外皮剝落。

步驟2(攝影/梁志生)步驟2。(攝影/梁志生)

3.將去皮後的銀杏果肉清洗乾淨後備用。

步驟3(攝影/梁志生)步驟3。(攝影/梁志生)

4.腐竹用清水浸泡至軟,剪成小塊。

步驟4(攝影/梁志生)步驟4。(攝影/梁志生)

5.鍋內放入水4杯,先加入冰糖、薑片和白果煮10分鐘,之後放入腐竹後再多煮5分鐘,關火備用。

步驟5(攝影/梁志生)步驟5。(攝影/梁志生)

6.製作水波蛋:將雞蛋分別打在小碗中,水燒開後放入一湯匙白醋,用筷子攪拌至中間起漩渦,立即放入雞蛋在漩渦中。

步驟6(攝影/梁志生)步驟6。(攝影/梁志生)

7.用慢火浸煮3分鐘,撈出水波蛋。

步驟7(攝影/梁志生)步驟7。(攝影/梁志生)

8.最後將蛋放入糖水中便可食用。

步驟8(攝影/梁志生)步驟8。(攝影/梁志生)

【梁師傅小叮嚀】

1.水燒開後放入1湯匙白醋,雞蛋便會很快凝結,用筷子攪拌至中間起漩渦,立即放入雞蛋再浸煮3分鐘。用這個方法做出來的水波蛋,裡面的蛋黃是流動的, 非常嫰滑。

2.銀杏也許在某些季節才買得到。如果找不到可以買一些乾貨,或已經剝了殼的真空包。

【主廚簡介】

姓名:梁志生

廚齡:40餘年

經歷:

1、美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚

2、海城酒樓 (Ocean City)主廚

3、作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》

4、美國富商George Bowles 御用廚師◇

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