擺脫高壓煩惱 來趟紓壓旅行

每天被沉重的工作壓得喘不過氣嗎？2019年上半年即將結束，趁著年中假期為自己安排一趟解憂紓壓之旅，除犒賞上半年的辛勞外，同時也能藉此為下半年加油充電。

「五大紓壓旅行目的地」包括前往南美洲哥斯大黎加，感受火山震撼人心的力量；到西班牙白色海岸度假享受陽光照耀；或是到日本神奈川，漫步林園之間，沉澱自我釋放身心壓力。

西班牙海岸 地中海風情

充滿迷人地中海風情的「西班牙白色海岸」綿延超過200公里，以蔚藍天空、清澈海水與細緻沙灘，登上度假勝地榜單，不僅是旅客放空的好所在，還有許多歷史遺蹟與文化景點，包括莫夕亞主教座堂、西班牙國家考古博物館等，可充實內涵。熱愛山林的旅客，也可以到附近的阿爾加瀑布，或是傑拉達山脈自然保護區中探險。

哥斯大黎加 壯麗火山遊

哥斯大黎加擁有森林溫泉，還可爬上活火山口。（Booking.com提供）

如果去慣了亞洲國家，不妨飛到地球的另一端「哥斯大黎加」，讓壯麗的火山風情激勵心情吧！也可前往第二大城阿拉胡埃拉躲進大自然的懷抱，到森林溫泉泡湯欣賞瑟雷斯特河的美景，或是爬上活火山波阿斯火山口，觀賞千萬年的大理石景觀，感受大自然的壯麗與震撼。

日本神奈川 慢活林園

日本的海岸城市「神奈川縣」，和繁華擾攘的東京不同，整座城市都散發著慢活平靜的氛圍。此地不僅有人氣漫畫「灌籃高手」的鎌倉高校前駅打卡熱點，還有庭園名勝三溪園、長谷寺和高德院等景點，旅客能在林園之間，藉由漫步沉澱心靈、釋放壓力。

智利河大區 熱帶雨林探險

智利擁有雨林，旅客能沐浴在芬多精中，或藉由SPA放鬆充電。（Booking.com提供）

披著神祕面紗的「智利」，是能讓人抽離生活圈勇闖雨林紓壓的創意選擇之一，可以到河大區的維洛維洛自然生態保育區，親身感受熱帶雨林的旺盛生命力，並眺望雄偉的安地斯山脈。當地的比亞里卡國家公園也值得一訪，壯闊的山水景色，能幫助旅客洗去上半年的身心壓力。

瑞典斯德哥爾摩 揚帆出海

瑞典斯德哥爾摩，在此可以揚帆出海享受海風吹拂。（Booking.com提供）

「瑞典」斯德哥爾摩素有「北方威尼斯」 之稱，島嶼環繞在四周，當地清新的空氣與整潔的街道，讓人一抵達就能忘卻生活的煩憂。在此可以搭著小船揚帆出海，探訪周遭多達3萬多座小島，享受海風吹拂，或是到海勒斯農場體驗道地三溫暖，在大汗淋漓之際享受紓壓與排毒雙重效果。◇