說真話35天 研究：病症減輕

「誠實是最好的政策！」這句富蘭克林的名言得到了詮釋。一項「誠實研究」發現，連續五個星期都說真話的人，他們試驗前和試驗後的健康情況差別很大，初期檢測出的病症都減輕，抱怨、緊張等心理狀態也相對減少。

據人民報報導，美國聖母大學心理學教授阿尼達．凱利（Anita E.Kelly）主持的一項名為「誠實科學」的研究，他們找來72個成年人，研究人員隨機把他們分為兩組：誠實組與對照組。並且記錄下來目前他們身體所有的病症和不舒服感覺。

對照組的36人，研究人員不給任何指令，只告訴他們接下去的五個星期他們正參與一項不知名的研究。

對誠實組的人員，研究人員給予特別的規定：「往後五個星期，每天都必須老實、真實、真誠的說話──不僅大事如此，連為何遲到這種小事也不例外。除了開玩笑或者有意誇張之外，凡是在認真的場合中都必須說實話。雖然你也可以選擇不回答，但只要話一出口，就得是真話。」

在這期間，兩組都要定期回到實驗室來做測謊以及身體檢驗，研究人員詳細記錄下他們身體出現的病狀。

到了最後一星期，凱利教授表示實驗結果真令人難以相信：「誠實組的36人，沒試驗前和試驗後的健康情況差別很大，很多初期檢測出的病症，狀況均減少。而對照組的身體狀況沒有改變，有的人的病情症狀還增加了。」

兩組的對比更是不可忽視的，五週後誠實組比對照組的改變大很多很多，誠實組檢測出的病症比對照組的少很多，尤其是喉痛、頭痛和噁心等症狀差別更大；還有，像抱怨、緊張等心理狀態也相對減少。

於是，阿尼達‧凱利教授對自己進行同樣的實驗，實驗結果是完全一樣的。她在部落格公開了對自己的實驗結果：「從今年秋天，我一直遵循著說實話的原則。以往，我通常每天要睡8小時，一個冬天下來會感冒5至7次；而現在只要睡3小時，並且沒生過病。」◇