開學就過敏？ 門診病童飆升3至5成

暑假結束開學是過敏季？根據調查，9成過敏兒家長發現孩子曾於開學期間出現敏感症狀。禾馨新生婦幼診所小兒科主治醫師陳映庄表示，依據過往門診經驗，收假後一至兩周，孩童過敏達到高峰期，就診人數飆升3～5成。

陳映庄指出，每到9月中，求診原因就會分成「反覆感冒」和「感冒讓過敏惡化」兩大類。根據調查，近5成5的學童暑假經常晚睡或熬夜；超過半數的人也愛吃零食、炸物，且多待在室內，沒有固定運動習慣。

陳映庄說，暑假熬夜、亂吃、少運動，當心內在體質出問題。體質出問題並不會立即顯現，等到重回校園壓力一來，才會反應在身體徵兆上，大幅增加過敏反應的強度與不適感。

孩子暑假作息不正常造成體質失調，加上開學後適應不良、壓力纏身，將使過敏症狀加劇。（禾馨新生婦幼診所提供）

開學後環境充滿廢氣、灰塵、黴菌亦是過敏爆發的原因。陳映庄表示，孩童上下學經過交通要道，吸入過多廢氣，或是掃除累積一整個暑假的灰塵和黴菌，都會增加鼻黏膜的刺激，誘發過敏發作。

校園暑假累積大量灰塵和黴菌等過敏原，都會增加鼻黏膜的刺激，誘發過敏發作。（禾馨新生婦幼診所提供）

陳映庄解釋，要緩解過敏的發生，除注意孩童平時的生活作息，更應該透過外在防護和內在飲食調整雙管齊下，才能降低環境造成的影響和調整過敏體質。

陳映庄建議，學童一定要有充足睡眠、定期的運動習慣，避免造成免疫系統的混亂、誘發過敏體質。平時可攝取含LP、NCFM、LGG菌的優酪乳或益生菌膠囊，平衡免疫細胞活性，有助於回復身體正常免疫走向。

醫師建議平時攝取含LP、NCFM、LGG菌的優酪乳或益生菌膠囊，從內在體質開始打理，減緩過敏影響。（禾馨新生婦幼診所提供）

此外，開學容易群聚感染感冒，可將口罩、衛生紙、抗菌濕紙巾、乾洗手，集結成一個抗敏、抗感冒包，搭配正確的衛生習慣，降低過敏原的接觸和發作的機率。