職場媽媽四頭燒 導致雙壓沉重
根據yes123求職網的調查發現，有高達八成三（82.6%）的人表示，成為「職場媽媽」的主要原因，就是「想分擔家計」；至於其他原因，依序包括「為了經濟自主」（68.8%）、「不想與社會脫節」（63.3%）、「享受工作成就感」（33.1%）。
同時包含處理公事與家事，自認擔任「職場媽媽」的每天工作時間，平均落在10.2小時；其中甚至有一成七（17%）認為，日工時在「12小時（含）以上」，另外，有五成六（56.1%）自認，目前是「低於」基本工資140元。
yes123求職網發言人楊宗斌表示，當生活中有了小孩後，雖然算是「甜蜜的負擔」，職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間，是否因此讓家庭和事業失衡，甚至導致親子關係疏離。
焦慮歸焦慮，只是每到上班時間，多數人還是得把孩子交給別人照顧。此次調查顯示，有58.9%是請「公婆」幫忙照顧；48.8%是由「幼兒園老師」協助；另外也有交給「保姆」（33.2%），或是「爸媽」（30.3%）照顧。
為了要工作，不能親自照顧小孩，除了萬般無奈，由yes123求職網的調查就發現，有七成八（77.7%）的職場媽媽覺得「會有罪惡感」！同時和子女共處的時光也不多，每逢上班日、在下班後，與他（她）們相處的時間，平均落在107.7分鐘。
楊宗斌表示，除了子女外，加上可能還要照顧長輩（公婆、父母），以及分擔丈夫扛家計的責任，同時面對來自公司的績效要求，職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果，導致「雙壓」沉重，還有揮之不去的「雙感」：經濟壓力、身心壓力；焦慮感、罪惡感。
因此，楊宗斌提醒職場媽媽們，要學習適時與適度去放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力，進而讓身心狀態崩潰。最後在處理生養育問題方面，女性上班族顧慮的地方更多，除了需要家人體恤與擔待，甚至需要與老闆、主管們，溝通目前的生活或婚姻狀況，藉以取得「職媽人生」的平衡點。◇
同時包含處理公事與家事，自認擔任「職場媽媽」的每天工作時間，平均落在10.2小時；其中甚至有一成七（17%）認為，日工時在「12小時（含）以上」，另外，有五成六（56.1%）自認，目前是「低於」基本工資140元。
yes123求職網發言人楊宗斌表示，當生活中有了小孩後，雖然算是「甜蜜的負擔」，職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間，是否因此讓家庭和事業失衡，甚至導致親子關係疏離。
焦慮歸焦慮，只是每到上班時間，多數人還是得把孩子交給別人照顧。此次調查顯示，有58.9%是請「公婆」幫忙照顧；48.8%是由「幼兒園老師」協助；另外也有交給「保姆」（33.2%），或是「爸媽」（30.3%）照顧。
為了要工作，不能親自照顧小孩，除了萬般無奈，由yes123求職網的調查就發現，有七成八（77.7%）的職場媽媽覺得「會有罪惡感」！同時和子女共處的時光也不多，每逢上班日、在下班後，與他（她）們相處的時間，平均落在107.7分鐘。
楊宗斌表示，除了子女外，加上可能還要照顧長輩（公婆、父母），以及分擔丈夫扛家計的責任，同時面對來自公司的績效要求，職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果，導致「雙壓」沉重，還有揮之不去的「雙感」：經濟壓力、身心壓力；焦慮感、罪惡感。
因此，楊宗斌提醒職場媽媽們，要學習適時與適度去放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力，進而讓身心狀態崩潰。最後在處理生養育問題方面，女性上班族顧慮的地方更多，除了需要家人體恤與擔待，甚至需要與老闆、主管們，溝通目前的生活或婚姻狀況，藉以取得「職媽人生」的平衡點。◇
