坐飛機占2位 加國胖男羞愧 兩年甩肉150公斤

2年前，加拿大亞伯達省有一名男子在山火中搭飛機撤離時，見自己身體肥胖占了2個機位，影響其他人安全撤離，備感羞愧，決心減肥，2年間就減了326磅（近150公斤），如今瘦成一名帥大叔。

據CBC報導，2016年5月，在亞伯達省麥克默里堡山火期間，許多人見火勢漸小，陸續返回營地和家中，當時體重567磅的41歲布西（Tony Bussey）也在其中。誰知突然一夜之間，火勢突然變猛，只能用飛機撤離被困人群。

布西因身體過於肥胖，被機場工作人員安排坐在前排，而且要占2個機位才能將身體全部塞入座位。看到自己占2個機位，影響其他人安全撤離，他心裡很不是滋味，開始下決心改變。

在安全抵達艾德蒙頓後，布西開始減肥計畫，他沒採取任何減肥手術，只是控制好日常飲食，少吃碳水化合物，以蛋白質飲食為主；不得已外出吃飯時，也會將雞肉皮撕掉，只吃蔬菜，盡量不點炸薯條。控制日常飲食的同時，他還開始走路鍛鍊，從開始走5分鐘慢慢增加至10分鐘。

就這樣通過自然減肥法，短短2年間，他成功減肥326磅至目前的241磅。他說，2年前，他不僅連走到自己的車子都很吃力，而且將身體塞進車子都很困難。過去他穿66碼的褲子，現在穿34碼。

他說，減肥後身上多出近20~30磅的鬆弛皮膚，他打算通過手術去掉，然後開始上健身房定期鍛鍊，接下來的目標是跑馬拉松，希望在麥克默里堡山火5周年時跑馬拉松，然後還會到處旅遊看看。

布西透露，他18歲時從紐省St. Lunaire-Griquet小鎮搬到亞伯達省，因身體肥胖出行不便，離開家鄉後就很少回家。他希望他的減肥經歷能激勵其他同樣有肥胖困擾的人。

他說，像他這樣肥胖的人，也曾覺得減肥沒希望，最後只能越變越胖，好像只能慢慢等死。2年前他41歲開始減肥時，體重近600磅，「既然我能做到，任何人都能做到。」◇