一群長輩跟著老師口令 健康作運動

9日上午9時30分，桃園市八德區廣興社區關懷據點很熱鬧，70多位長者報到，先由志工幫忙量血壓、身高及體重後，聆聽長輩自己要求的眼睛保健演講。有獎徵答後，手持毛巾，跟著音樂及老師口令作毛巾操，老師逗趣的動作與指導，交織長者努力身影，讓長者在地老化自在又幸福。

參加聖保祿醫院的社區健康營造資深公民的老年生活改變了！（記者徐乃義／攝影）

「每次聖保祿醫院來辦活動，參與的人數就特別多！」八德區廣德里里長及廣興社區發展協會吳在能理事長表示，醫院為長者安排的醫療講座及運動課程，多元又豐富，每次看到一群長輩，跟著老師口令，健康地作運動，認真的畫面實在動人。

93歲陳奶奶，遇到人常會說，「老了」，讓人聽了有些鼻酸。原本一人獨自在家，對人生已了無生趣，但因八德區廣興社區發展協會的關懷，加上聖保祿醫院的社區健康營造，陳奶奶和鄰近資深公民的老年生活改變了！

聖保祿醫院社區醫學部簡淑華護理長說，醫院從事社區健康營造已13 年，以「預防及篩檢疾病」為出發點，與民眾就醫治療疾病的想法不同，需要長期耕耘，得到社區民眾認可，建立民眾正確的健康觀念，養成運動好習慣，減少不必要的醫療。

醫院的健康營造服務據點，還包括八德老人會、大福老人會、大溪僑愛、八德原住民、龜山真耶穌教會、桃園聖三天主堂、龜山都會原住民關懷站等。

吳在能指出，廣興社區發展協會地處八德區的郊區，是農村人口居多的鄉村型社區，主要服務廣德、廣興及廣隆這3里的長者。這是年長者志工服務年長者的模式，每星期二、三、五在社區關懷據點，舉辦健康照護宣導、歡樂帶動唱、卡拉ok、運動、手工藝及演講等，中午還有供餐服務，碰到健康問題，聖保祿醫院提供協助，有人關心及陪伴，讓長輩安心享晚年。◇