嘉義市樂齡運動遊樂園開工祈福儀式

嘉義市樂齡運動遊樂園於7日舉行開工祈福儀式，市長涂醒哲、黃露慧、陳幸枝、蔡文旭等多位議員及來自嘉義市的多位長輩參與，並由市長涂醒哲擔任主祭，希望工程一切順利。

市長涂醒哲說，小朋友有兒童樂園卻沒有老人樂園，此次借鏡芬蘭的老人公園在嘉義市蓋一座老人遊樂園，讓長輩在休閒運動之外，也能夠學習各種因為老化造成生活不便的解決方法。（記者李擷瓔／攝影）

涂醒哲表示，小朋友有兒童樂園卻沒有老人樂園，此次借鏡芬蘭的老人公園在嘉義市蓋一座老人遊樂園，讓長輩在休閒運動之外，也能夠學習各種因為老化造成生活不便的解決方法。

各種設施的配置圖:固定平衡木、兒童遊戲區、腿部肌力訓練器、扭力訓練器、板凳起身訓練器、四人彈簧跳躍、立體九宮格、數字地墊、及熱身跑道等的配置。（記者李擷瓔／攝影）

衛生局表示，樂齡運動遊樂園以規劃、設計及系統化運用等專業，每樣設施皆有不同目的讓使用的長者健身。完工後，將請物理治療師正確示範器材使用與陪伴，降低運動傷害風險，樂齡運動除保持身體機能外亦降低慢性病風險，更可提升人際互動以增加長輩自信心與積極態度。另外，樂齡遊樂園的另一特色即在遮棚上安裝太陽能發電板，遮蔭之外還可以讓長輩現場燒水泡茶。

研究顯示，65歲以上長輩常從事運動前3名分別是，散步、健走(69.6%)；其次是體操(14.9%)與甩手(8.5%)，數據顯示長輩運動習慣停留於低強度、低阻力運動方式，因此借鑑芬蘭積極發展以肌肉及平衡感為主的在地運動促進方案，在本市打造樂齡運動遊樂園，讓運動深植於長輩日常生活中，促進健康、提升生活品質並降低醫療耗用。◇