地震防災該如何做？保命三步驟

花蓮6日深夜發生大地震，造成多棟大樓倒塌及人命死傷，雖然台灣位處環太平洋地震帶上，但平時的預防工作及防震知識卻不可少，平時只要加強防災知識，做好預防措施，就能減輕災害損失，但是地震發生時該如何保命呢？氣象局表示，「趴下、掩護、穩住」這三個保命步驟必學。

氣象局表示，在地震強烈晃動前，你可能只有幾秒的時間來保護你自己，為了在地震發生時能夠及時反應，平日時應一同練習抗震保命三步驟「趴下、掩護、穩住」，時常練習這三個步驟可以幫助你養成危機反應能力。平時應檢視住家環境，並且習慣觀察所在地的逃生路線或避難空間，時常檢查避難場所的安全性與避難用品的完好性，以期將災害降到最低。

消防署建議緊急避難包中應放入15樣物品，其中必備七樣物品為「礦泉水、食物、小毛毯、急救藥品、粗棉手套、手電筒及哨子」，避難包應放置於家中及工作場所「可隨手拿到的地方」，方便第一時間取得，並至少每半年檢查更新一次。

至於地震發生時躲在哪裡安全？前消防署林組長金宏表示，地震沒有所謂的黃金三角（依台南維冠大樓生還者住戶為例，躲在床上是最安全的），「大家一定要記住，地震時1樓最容易倒塌，千萬不要從樓上就往下衝，這是非常危險的舉動，地震一定要先躲，不要亂跑。」惟有平時做好預防，才能在災害發生時臨危不亂，確保生命安全。

另外，台灣位處環太平洋地震帶，但國人投保地震險的比率仍不高，僅33.55%，民眾若想防範未然、規避財損風險，了解地震險投保須知是第一步。

目前產險公司販售的地震險有4種，包括地震基本險、附加擴大地震險、附加超額地震險及輕損地震險等。金管會也表示，為因應不同地震風險需要，產險業已開發多項附加地震保險商品，提供民眾多元選擇，民眾可依實際需要加保。

強震來襲 張老師：莫急莫慌莫害怕

花蓮地區發生規模6.0的強震，幾乎震醒了全台灣！花蓮地區也傳出統帥飯店等房屋倒塌、人員受困的消息！「張老師」基金會呼籲：「莫急莫慌莫害怕！」1980-依舊幫您專線陪伴。

人生總有許多突如其來的意外，讓人措手不及！「張老師」基金會表示：許多突發狀況，讓人沒有心理準備！新聞畫面一再的重播災害現場，若您因為新聞事件、畫面而出開始出現焦慮、緊張、恐慌的情緒，甚至因擔心餘震而有不敢出門的狀況出現，請您先暫停觀看新聞或接收相關新聞的資訊，並尋求協助。

當民眾開始因為新聞事件而引發上述的狀態時，請務必要尋求專業資源協助！「張老師」1980－依舊幫您專線，持續在線上陪伴您度過艱困的時刻！