過年怕怕! 張老師專線初三開放

【記者謝平平/台中報導】

年關將近,又有許多職業婦女、失婚者、頂客族開始焦慮,如何在假期避開「年獸」,台中「張老師」中心統計2017年的1980專線戲劇,除夕前2周的來電求助者均有提高,已婚者平均提高1.6倍,離婚者提高1.4倍。

許多人對於年節假期中被高頻率的詢問學歷、交往對象、薪資等,並受到批評而感到擔憂懼怕。台中「張老師」中心表示,去年除夕前2周的來電求助者中,離婚男性占全部男性來電者的20%、女性則為13%。

台中「張老師」中心表示,離婚者的「年節症候群」逐年加重,多數人無法忍受在人群中講述事實後,還要承擔左鄰右舍的比較心態。

而尚未生育的夫妻在面對年節團圓時,也容易陷入人際關係的壓力,容易引發自律神經失調、焦慮、失眠、恐慌或憂鬱症。

台中「張老師」呼籲,過度的關切親人或是追根究底私事,都會造成他人壓力,陷入僵局也會造成反效果。此外,也提醒民眾以正面思考減壓,試著自我調適,勿讓他人認知框住自己。

若壓力過大,1980專線於初三至初五的早上9點到下午5點開放通話,初六則恢復正常諮詢時間,自早上9點到晚上9點。

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