過年怕怕！ 張老師專線初三開放

年關將近，又有許多職業婦女、失婚者、頂客族開始焦慮，如何在假期避開「年獸」，台中「張老師」中心統計2017年的1980專線戲劇，除夕前2周的來電求助者均有提高，已婚者平均提高1.6倍，離婚者提高1.4倍。

許多人對於年節假期中被高頻率的詢問學歷、交往對象、薪資等，並受到批評而感到擔憂懼怕。台中「張老師」中心表示，去年除夕前2周的來電求助者中，離婚男性占全部男性來電者的20%、女性則為13%。

台中「張老師」中心表示，離婚者的「年節症候群」逐年加重，多數人無法忍受在人群中講述事實後，還要承擔左鄰右舍的比較心態。

而尚未生育的夫妻在面對年節團圓時，也容易陷入人際關係的壓力，容易引發自律神經失調、焦慮、失眠、恐慌或憂鬱症。

台中「張老師」呼籲，過度的關切親人或是追根究底私事，都會造成他人壓力，陷入僵局也會造成反效果。此外，也提醒民眾以正面思考減壓，試著自我調適，勿讓他人認知框住自己。

若壓力過大，1980專線於初三至初五的早上9點到下午5點開放通話，初六則恢復正常諮詢時間，自早上9點到晚上9點。