研究：23%中國人長期熬夜

近來從中國媒體或網路上，不時傳出熬夜者猝死或處於生命危險的消息。據報，23%以上的中國人有長期熬夜的習慣。這種現狀引起人們的擔憂。

據《武漢晚報》25日報導，一名26歲的研究生畢業後在武漢一家IT公司做程式設計師。為了能陪父母在「十一」的8天長假外出旅遊，加班加點工作至凌晨1、2時。熬夜半月前後，他由開始感到胸悶，不斷咳嗽，到後來大口大口地咳出鮮血。他被送到醫院後，檢查發現他的右肺支氣管被血塊堵死，後來取出血塊後才能呼吸。醫生認為這種突發症極容易使人窒息而死。

陸媒中新網曾發文，援引〈2016中國睡眠指數〉報告稱，23%以上大陸民眾保持著長期熬夜的習慣，報告並對這些人的熬夜心理機制做出分析。分析稱，在熬夜者中有很大比例的人屬於「被動熬夜」，暗示「我很辛苦」；也有人認為，「只有深夜才能享受獨處的自由」；也有的熬夜者有「拖延症」的習慣，把時間計畫拖到夜裡，以為夜裡有大量時間可以利用；還有的人對他人熬夜的慘痛經歷反應不敏感，意識不到危險性可能發生在自己身上。

涼山州第一人民醫院神經內科主任醫師邱麗蓉說：「中醫常說，熬夜就是熬心血，也就說明熬夜對健康確實有很大的傷害。」她認為，熬夜減少睡眠時間，使人體免疫力下降。

東南大學附屬中大醫院心內科主任醫師丁建東認為，長期睡眠不足會導致人罹患高血壓，所以熬夜的人容易有突發性心腦血管疾病。

有醫學研究表明，熬夜的人往往比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌患者為例，熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。因為熬夜會影響細胞的正常分裂，從而導致細胞突變，產生癌細胞。◇