正視不完美 肯定自己

有時，常會牽著孩子的手走段長長的路，我看著前後來往的車輛，也注意著孩子的腳步。我的一步是孩子的兩、三步，我快步向前，孩子只能努力奔跑趕上，更不用提他常常在踉蹌之中跌倒在地。

但是，不管路有多遠，他總是很努力的想跟上大人的腳步。他們沒有自卑自憐，沒有脆弱哀怨，頂多在疲累中哭泣、擦乾後繼續完成回家的路。

如果，孩子遠比大人想像得還要勇敢，那麼我們呢？是不是也遠比自己以為得還要好，還要堅強？

我們常在生活中欣賞朋友的優點、羨慕他人的完美，卻很少用同樣的心情看待自己。甚至常常覺得是否胖了、腫了、老了、醜了、笨了、廢了？語氣中盡是對自己的不滿與懷疑。

但對旁人來說，如果你幽默開朗，沒有人會注意到你額頭上長了幾顆痘痘，如果你善良體貼，也沒人在意你腰圍最近多了兩吋。

當朋友消沉時，我們總是給予鼓勵和打氣，希望他不要放棄、再接再厲；當孩子沮喪時，我們不吝表達對他的讚美和賞析，盼望他保持著正面積極的自信。但當我們把焦點放回自己身上時，卻總是帶著批判、不滿和焦慮。

還記得美國做了一個名為「Real Beauty」的有趣實驗，內容是一名在美國聯邦調查局工作多年的專業嫌犯素描家，在看不見的情況下，讓7位女士向其口述自己的長相，畫出第一幅人像。然後再請剛剛認識這7位女士的陌生人，向素描家描述女士的長相特徵，畫出第二幅人像。

結果，當每個人的兩幅畫像放在一起比較後，竟發現女士們所自認為的樣貌，往往比其他人眼中來得憂鬱、肥胖和蒼老。

原來，我們在潛意識中總對自己挑剔、嫌棄、不滿意，但是，在朋友、家人甚至陌生人的眼中所看到的你，卻遠比自己以為的還要光彩清朗、還要大方美麗！

就像孩子一樣對著鏡子毫不扭捏的大笑吧！就像孩子努力追趕的小腳一樣，勇敢跨出去吧！放下不安的因素，坦然擁抱不完美卻很可愛的自己，並請一定記得，「You are more beautiful than you think！（妳比自己所想的還要美！）」