時間夠不夠用？臉書女營運長的一日生活表

使用老式筆記本、讀書、在晚上10點前睡覺……臉書首席營運長雪莉·桑德伯格（Sheryl Sandberg）的一日生活表在網絡上廣傳。你是不是老覺得時間不夠用？那就讓我們來看看她對時間的管理方式吧。

自從2008年加入臉書以來，桑德伯格的成績被廣泛認可。在她的管理下，臉書公司業績飆升，4年間收入翻了18倍，至2015年則足足翻了62倍多。

在臉書之前，桑德伯格是谷歌的副總裁，她曾寫過兩本書 ：《 Lean In》和《Option B》，講述她如何平衡自己位高權重的工作與其個人生活，以及她在生活中的領悟。

以下是桑德伯格的日常生活表：

桑德伯格是位早起者。清晨，她需要把兩個孩子送到學校去。根據美國商業雜誌《快公司》（Fast Company），她經常在上午7點左右抵達公司工作。

《財富》雜誌報導，她使用老式活頁筆記本記錄每天的各種待辦事項。「一旦頁面上的每一項都完成了，她會將那頁扯掉，並移動到下一個頁。」

桑德伯格的大部分工作時間都被會議占滿。彭博社說，當她加入臉書時，她帶來了一個新的「簽到」方式：每次高層會議開始時，與會者圍成一圈討論他們的「情緒和專業狀態」。

在著名在線知識問答網站Quora的一個帖子中，桑德伯格稱讚臉書首席執行官馬克·扎克伯格（Mark Zuckerberg），說他幫助整個公司的會議開的更有效：「當我們坐下來開會時，我們試圖明確一下目標：我們是在做個決定？還是在討論？」

無論桑德伯格多麼忙碌，她每天下午5點30分準時離開公司。

在她丈夫去世前，全家人每天晚上都會在一起吃晚餐，並分享他們各自當天最好的和最糟糕的時刻。桑德伯格在《紐約時報》上寫道，如今她和她的孩子們繼續這一家庭傳統。

桑德伯格的丈夫戴夫·桑德伯格（Dave Goldberg）於2015年在墨西哥度假時猝逝。她透露，自己在臉書的工作讓她忘卻痛苦，「臉書幫助我度過我一生中最艱難的一年。」

下班後，桑德伯格會找點時間閱讀一些好書。她自童年以來一直是個如饑似渴的讀者。她也會看點電視節目放鬆一下。

桑德伯格承認，在其職業生涯的早期，她沒有足夠的睡眠。根據「疲勞科學」博客，如今，她養成在睡覺之前關掉手機的習慣。

如今，桑德伯格往往會早點上床睡覺，她甚至還支持《赫芬頓郵報》創辦人阿里安娜·赫芬頓（Arianna Huffington）的睡眠衛生運動，呼籲商界領袖鼓勵其員工獲得更多睡眠。

在2015年Quora的帖子中，桑德伯格寫道，有天晚上她跟扎克伯格講電話，她告訴他自己將在晚上9點半睡覺，他於是擔心她生病了。桑德伯格寫道：「我解釋說，我有兩個孩子，晚上9點30分經常是我的正常睡覺時間。」