忽略身邊人 低頭滑手機傷人際關係

現代人的生活簡直是離不開手機。有事沒事賴（Line） 一下，好友又傳了一個新的貼圖來問候了！

看看臉書（FB）上的動態消息，好友或家人朋友今天又去哪邊玩了，吃了什麼大餐，在哪個著名景點打卡。好棒的風景，他們正在吃的大餐感覺好好吃阿~。

在社群網路上，一些廠商，也會針對特定族群作社群行銷。反正呢，只要你打開手機，各種促銷活動，試吃活動，就一直跳出來吸引我們的注意，感覺停不下來。

最近貝勒大學（Baylor University)研究學者，針對308位成人，做了一份同伴低頭指數研究量表（Partner Phubbing Scale)，這一份量表有九個項目可以評估同伴之間手機沉迷的程度。包含一些我們常做的行為，比如為了查看手機狀態，隨時就想將手機拿到臉前晃晃；或是在快跟朋友說完話的時候，馬上拿起手機來查看一些未讀訊息。

另外一份研究做數據量化分析後，發現有145位成年人，也就是約有46.3%的成年人，抱怨他們的另一半因為手機而忽視了他們的存在。也許有些人會說，只要不要太沉迷於手機，這樣還好啦！但有36.6%的人說，對方無視於自己存在的行為讓他們沮喪。還有22.6%的人說，因為對方只顧低頭看手機，常常引起一些不必要的口角爭執。

朋友見面不知道怎麼聊天，只好各自低頭滑手機，「我們當面聊天的功能竟然退化了？」（Getty Images）

負責主導這一份研究報告的詹姆士博士（Dr. James A. Roberts)表示，在細思研究結果發現，日常生活中再平常不過的電話，竟會侵蝕我們跟伴侶間的親密關係時，「這實在是很驚人的」。

現在Wifi很方便，4G網路也挺快的，手機也便宜。各家電信公司為了攻佔這個市場，紛紛推出低價吃到飽的服務搶客。但是，在低頭滑手機的同時，要記得常常抬起頭來看看周圍的家人朋友，甚至是親密伴侶，關心關心實際生活在一起的親人。

網路世界是虛擬的，一天或半天放下手機對生活並不會有怎樣的影響。但若因滑手機而疏遠了親近的家人，那可是得不償失囉。